Tomatsås med linser – Food Pharmacy

Food Pharmacy, Recept

Post image
fav

Tomatsås med linser

fav

Så där ja, nu tar du dina middagsplaner och sätter dem on hold för i dag ska vi svänga ihop ett nytt favoritrecept tillsammans. Det här har vi hittat på alldeles själva. Eller vi och vi, det är faktiskt LI-LABERO-NA som trollat i köket den här gången. Uppdraget var inte helt enkelt – att skapa en snabb vegetarisk middag för små näringsjägare. Och ut kom – världens enklaste tomatsås.

Om barnen gillade den? Ge oss ett j. Ge oss ett a. Vad blir det? JA!

pastarosso4

Gillades som sagt starkt av alla runt köksbordet, åldrarna 4 till 37 år. Lyckat!

Print

Tomatsås med linser

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 4 1x
Scale

Ingredienser

1 förp bönpasta

1 dl röda linser

1 msk lantbuljong

1 lök (röd eller gul)

1 vitlöksklyfta

1 förp krossade tomater

1 stor näve spenat

2 morötter

persilja

salt & peppar

Instruktioner

Koka upp linserna, buljongen och löken med dubbla mängden vatten. Ha i de krossade tomaterna när vattnet kokat bort. Mixa tillsammans med spenaten och morötterna. Salta och peppra efter smak. Servera med bönpasta och dutta persilja på toppen.

Anteckningar

TIPS!

Tips! Om dina barn inte gillar nya smaker så kan du ju alltid prova att blanda i något som du vet påminner om det de brukar tycka om. Som en gnutta ketchup, t ex. Ibland kan det faktiskt räcka. Prova dig fram!

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.