Veckans antiinflammatoriska meny! – Food Pharmacy

Food Pharmacy

Post image

Veckans antiinflammatoriska meny!

Söndag. Lite tröttare än vanligt pga möhippa i går men inget som en antiinflammatorisk grön smoothie med massa härliga bladgrönsaker inte rår på. Den här veckan planerar vi att äta torsk och en massa lykopen, och så sprang vi på ett recept på raw curry (!) som vi bara MÅSTE prova. Den tomatöverbakade fisken gör vi dubbel sats av och äter två dagar på raken, ena dagen med potatis och andra med quinoa.

Och, på tal på quinoa: ett superenkelt tips är att finhacka barnens favoritgrönsaker (t ex morot, gurka och squash) och blanda ned dem och en klick kokosolja i quinoan, så har du liksom boostat den.

tomatsoppa2

Recept:
Raw curry
Tomatöverbakad torsk (recept läggs upp på onsdag)

Om du vill göra lite goda fiberfrallor till tomatsoppan:
Glutenfria fiberfrallor (som bakas på låg temperatur) 

I samarbete med Nordic Clinic

Bli din egna hälsodetektiv och få ordning på din krånglande mage

LÄS MER OCH ANMÄL DIG HÄR

Dela

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.