Chiagröt med kokos och passionsfrukt. – Food Pharmacy

Food Pharmacy, Recept

Post image
fav

Chiagröt med kokos och passionsfrukt.

fav

Vår chiahatande bästis Runken har äntligen hittat ett recept på chiagröt som faller henne i smaken. Detta är stort, väldigt stort, och bör således uppmärksammas här på bloggen.

FullSizeRender-59

1. Blanda 1 dl havregryn, 1 krm vaniljpulver, 1 msk chiafrön, 1 msk linfrön, 1 dl valfri mjölk (vi hade havremjölk) och 1 dl pressad apelsin i en tallrik. Rör om och ställ in i kylen.

IMG_1542

2. Låt stå där över natten. Borsta tänderna och gå och lägg dig.

IMG_1524-3

3. God morgon! Ta ut gröten ur kylen och toppa med kokos och passionsfrukt.

FullSizeRender-61

4. Ät. Gudars så gott.

FullSizeRender-60

Här är förresten Runken för 30 år sedan (Mia till vänster och R till höger). Det blev inga ballerinor av oss. Det blev en gröt.

 

Print

Chiagröt med kokos och passionsfrukt

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 1 gröt 1x
Scale

Ingredienser

1 dl havregryn

1 krm vaniljpulver

1 msk chiafrön

1 msk linfrön

1 dl valfri mjölk (vi hade havremjölk)

1 dl pressad apelsin

Instruktioner

Blanda allt i en tallrik och ställ in i kylen.

Anteckningar

TIPS!

Välj valfri topping, vi tog passionsfrukt och kokos.

I samarbete med Nordic Clinic

Bli din egna hälsodetektiv och få ordning på din krånglande mage

LÄS MER OCH ANMÄL DIG HÄR

Dela

Kommentarer

  1. hahaha… men en gröt är inte dumt det heller. Den ska jag göra ikväll!

    Kram på er och tack för er superbästa och viktiga blogg!

  2. Äntligen lite Runken på bloggen!

  3. Ser gott ut! Men ska inte Ciafrö vara krossade för att de ska bara nyttiga? Hela frö är helt verkningslösa, eller jag fel?

  4. elisabeth skriver:

    jag kan tipsa om att lägga chiafröna (+alla andra frön o nötter man väljer att ha i) i kokosmjölk över natten. Behöver inte stå i kylskåpet (det bli väldigt kallt att äta annars).
    Smakar bättre för chiagröt-skeptiker.

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.