Mejerifri bananmilkshake med bärswirl. – Food Pharmacy

Food Pharmacy, Recept

Post image
fav

Mejerifri bananmilkshake med bärswirl.

fav

Ja det hörs ju på namnet, det här receptet får flyga concorde rätt in i boken. Det har allt två medelålders kvinnor med nackspärr vill ha – fyra olika sorters bär, vanilj och banan. När man dricker den här gör det inget att dimman ligger tät utanför fönstret. Allt är glömt och förlåtet.

IMG_3874

*bild för att komma i rätt mood*

FullSizeRender-184

Så, börja med att ta fram (och tina) 2 dl blandade sommarbär (om de inte finns i frysdisken så ta frysta hallon i stället?), 4 msk chiafrön, 1 dl vatten och 2 krm vanilj.

FullSizeRender-186

Mixa.

IMG_3889

Ta fram 5 dl valfri mjölk (vi körde på havre i dag), 2 små gröna bananer och 2 krm vaniljpulver.

FullSizeRender-181

Mixa.

IMG_3906-2

Fördela chiasylten i två glas och häll över bananmjölken. Rör runt lite. Tänk swirl.

FullSizeRender-185

Ropa på någon som gjort sig förtjänt av en bananmilkshake. Vad sa du, är ingen hemma? Grattis, då får du båda två.

 

Print

Mejerifri bananmilkshake med bärswirl

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 2 glas 1x
Scale

Ingredienser

Sylt:

2 dl blandade sommarbär

4 msk chiafrön

1 dl vatten

2 krm vanilj

Smoothie:

5 dl valfri mjölk (vi körde på havre i dag)

2 små gröna bananer

2 krm vaniljpulver.

Instruktioner

Börja med att blanda ihop ingredienserna för sylten och låt stå. Därefter mixar du samman alla ingredienser som ska vara i smoothien i en blender.

Fördela chiasylten i två glas och häll över bananmjölken. Rör runt lite. Tänk swirl.

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.