Food Pharmacy i Nyhetsmorgon ( + recept på vår gurkmejashot). – Food Pharmacy

Food Pharmacy

Post image

Food Pharmacy i Nyhetsmorgon ( + recept på vår gurkmejashot).

Eftersom det roligt nog dök upp massa nya besökare på bloggen i går tänkte vi bara a) hälsa dig varmt välkommen och b) länka till vår bok igen. Och c) be om ursäkt för att bloggen sov räv i några timmar i går men den blev helt enkelt d) lite lätt överhettad av alla besökare.

Och för dig som missade gårdagens viktigaste händelse på TV4 Nyhetsmorgon så kommer den här.

C30A0009-2

Vet inte vad du gjorde 06.00 i går morse men vi stod i alla fall i mörkret och blandade vår antiinflammatoriska gurkmejashot som vi bjöd Ebba på några timmar senare.

Här kommer receptet för dig som blev nyfiken:

Antiinflammatorisk gurkmejashot

1 dl vatten (eller valfri juice)
1 rågad msk torkad gurkmeja
1 msk äppelcidervinäger
1 knivsudd cayenne- eller svartpeppar
1 knivsudd kryddnejlika
1 tsk kanel
1 msk olivolja
1 msk citron

Blanda och svep. Skål!

Följ oss gärna gärna på Facebook och Instagram, och handla vår bok här

Happy new gut!

HÄLSA BÖRJAR I MAGEN, 15% RABATT PÅ GUT FLORA KOMBO.

LÄS MER

Dela

Kommentarer

  1. Jag blev fantastiskt glad när jag såg er på Nyhetsmorgon och fick reda på er och era blogg/bok. Jag är ofta sjuk och har dessutom svåra problem med ibs mage. Så nu blir det att frossa i era inlägg och recept. Tack så mycket!

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hej Sandra, vad kul att du hittat hit!

  2. Martina skriver:

    Hej
    Blev väldigt nyfiken på ert sätt att tänka kring maten. Har astma så tänkte prova och se om jag kan minska på medicineringen. Är shoten för en person och tillfälle ?
    Martina

    1. Food Pharmacy skriver:

      Showen är för en person och ett tillfälle. Astma … Skrev ett inlägg om det alldeles nyss … Vänta lite så ska vi se om vi hittar det!

    2. Food Pharmacy skriver:

      Just det, bebisar och astma skrev vi om så sent som förra veckan: http://foodpharmacy.se/2016/10/bakterier-kan-skydda-mot-astma/ . Ha en fin dag!

  3. Anna-Lena skriver:

    Hej såg er på tv och tänkte börja prova gurkmeja shotten, har skrivit ner receptet men är lite osäker om det är för en persons shot eller hur många räcker receptet till? sen är frågan dessa gammaldags mått som knivsudd är ju lite luddiga kan ni inte ta en knivsudd och se hur många kryddmått eller teskedar det är eller spelar det ingen roll? stor kniv liten kniv råge på knivens udd exempelvis? med tanke på att de flesta kryddor som är malda har tappat mycket effekt borde inte hela nejlikor ex användas och hel kanel? färsk gurkmeja etc? Med vänlig hälsning Anna-Lena

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hej Anna-Lena! Recepet är för en person! Håller med om att en knivsudd är ett lite luddigt begrepp – kanske ska ändra det till kryddmått ist … Om du har ork och tid att mala själv så låter ju det helt fantastiskt! Vi själva nöjer oss med att köpa ekologiska kryddor av god kvalitet. Lycka till!

  4. Tony C. skriver:

    Kan tipsa om att för att göra det ÄNNU bättre så har jag i Synbiotica också!!!! Borde väl funka va?!!

    1. Food Pharmacy skriver:

      Underbart, det funkar ABSOLUT!

  5. Hur är hållbarheten på shoten?
    Dvs blanda en större sats och hälla på flaska?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Har faktiskt aldrig testat själva men vet att många gör så! Kan tänka mig att det blir bra om man bara skakar ordentligt?

  6. Caroline skriver:

    Såg er, så inspirerande!! Ha en fin vecka, Caroline
    carolineflindt.com

    1. Food Pharmacy skriver:

      Tack, vad kul att du gillade det. Ha en fin vecka du också!

  7. Tyvärr så har konstruktören av denna gurkmeja-shot gömt att tillsätta en knivsudd svartpeppar.
    Den gör nämligen att upptaget av gurkmeja höjs drastiskt.

    1. Food Pharmacy skriver:

      Tack för tips men det är med i receptet, titta igen!

  8. Hur ofta ska man ta denna shot?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Varje dag i en perfekt idévärld!

  9. Tack för att ni finns! Har länge letat efter en sån här blogg/bok/instagram 😀 SÅ intressant! Alltihop! Vill också kolla gällande gurkmejan; torkar ni gurkmejan själv eller köper ni som vanlig krydda i kryddhyllan? 🙂 Med värme, Lisa

    1. Food Pharmacy skriver:

      Torkar inte gurkmejan själva men gud vad spännande det lät – gör du det?

  10. Hej.läste ngbstans att man kunde blanda gurkmeja i mjölk ist för vatten för skonsammare mot magen. Vad tror Ninni det? El är vatten det bästa?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Halloj – Stig dricker inte mjölk!

  11. Hej!
    Tack för ett mycket intressant inslag på Nyhetsmorgon, tack vare det hittade jag fram till er blogg! Nu har jag mycket spännande inlägg att läsa här framöver! 🙂
    Jag undrar lite vad äppelcidervinäger spelar för roll och har för effekt på kroppen i er gurkmejashot? Jag har lite problem med Candida i kroppen och bör undvika jäst och om jag minns rätt så är det jäst i vinäger, eller hur?
    Sedan undrar jag om denna shot är det första man ska ta på morgonen innan frukost eller tar man det efter att man ätit frukost?

    Hälsningar Eva

  12. Tack för en suuuupergod shot! Älskar den. Visst går det lika bra att ha i en msk gurkmejapasta (gurkmeja + svartpeppar + kokosfett) istället för att blanda allt för sig?! Har länge tagit gurkmejapasta i mina hälsoshotar men den här var helt underbar och då hade jag inte kryddnejlika hemma måste införskaffas. Gillar er humoristiska och ödmjuka ton “fett” i bloggen. Tack!

    1. Food Pharmacy skriver:

      Ja, absolut! Vad härligt att du gillar den!

  13. Hej!
    Kan man ta shoten på kvällen i samband med maten?
    Jag dricker 5 dl. ljummet vatten men 1/2 pressad färsk citron varje morgon, sen har jag 1 msk färsk ingefära i min A-fil. Det blir ju lite mkt på morgonen!
    Kramar Anita!

    1. Food Pharmacy skriver:

      Det går finfint att ta den på kvällen!

  14. Hej! Blev inspirerad av ert mattänk! Tänkte prova då jag vill bli av med värk och krämpor samt för att få mer energi! Provade overnight oats med cashew mjölk och en halv grön banan och ett halvt litet äpple och lite valnötter. Gick och jympade och kände ganska snart att jag fick ett blodsockerfall… Inte bra alls. När jag kom hem slängde jag mig över 2 krispigt kokta kalla potatisar tillsammans med en avocado och en halv gul lök samt olivolja, en skvätt äc vinäger och salt och peppar. Är det bra? Hoppas kunna klara mig på det 3-4 Tim tills jag ska äta på jobbet.

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hej Anneli, om du inte har något specifikt hälsoproblem klarar du dig lätt i 3-4 timmar innan du behöver äta igen. I alla fall din kropp, din hjärna är en helt annan sak. Lästips: Hjärnkoll på vikten

  15. Hej! Tack för inspirationen!
    Jag tog en shot imorse och nu kliar det lite överallt i kroppen… jag äter alla ingredienser varje dag på ett eller annat sätt så jag tror inte jag är allergisk eller så men ville fråga om ni har hört att man kan få en sådan reaktion? Tack!

    1. Food Pharmacy skriver:

      Oj. Vad konstigt! Faktiskt aldrig hört talas om och extra konstigt eftersom du vet att du tål allt i den.

  16. Brigitte Badner skriver:

    Ska man dricka det på tom mage?!. Mvh/ Brigitte

    1. Food Pharmacy skriver:

      Det spelar ingen som helst roll om du dricker på tom eller full mage.:)

  17. Hej igen!
    Alltså jag får väldiga blodsockerdippar av denna maten. Har bara provat 1,5 dagar men jag ogillar väldigt dessa dippar! Jag har lätt för att få det, antar att jag är kh känslig, men trodde det skulle funka. Lite besviken nu eftersom jag verkligen blev inspirerad att äta bort värk och trötthet och kanske tom något kilo.
    Har beställt er bok och hoppas få svar där men innan dess vore jag tacksam för respons.

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hm, maten vi lagar gör ju att blodsockret inte åker bergochdalbana utan snarare hålls på stabil nivå!

  18. Annsofie skriver:

    Hej! Ny följare här! Köpte boken idag. Har stela leder och även diabetes typ 1. In på Ica och köpte ingredienser till gurkmejashoten…SUPERGOD! Nu ska här bli ordning på tarmfloran och blodsockret!
    Kram till er

    1. Food Pharmacy skriver:

      Åh så härligt taggad du verkar, stort lycka till!

  19. Anna-Lena skriver:

    Hej igen och tack för svaret men jag blir ändå inte klok på att receptet är en shot för en person? jag följde det och har fyllt ett snapsglas nu två gånger igår och idag med max vad jag klarar att shotta i alla fall och det finns ändå kvar av satsen jag gjorde till i morgon, så frågan är om mängden spelar roll i sitt verkande syfte? i annat fall får jag shotta tre stycken per dag för att få i mig den mängden receptet förespråkar?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hej! Receptet är för en person! Vi dricker allt i ett nafs, typ tre klunkar, och sedan är det över. Men delar du hellre upp det på några klunkar som spänner över dagen så funkar det precis lika bra. Lycka till!

  20. Tack för en supergod gurkmejashot! Just love it. Får jag lägga upp receptet på min FB sida?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Självklart!

  21. Ebba von Sydow, www.tv4.se/ebba skriver:

    Hej! Så kul att ni kom – tur också att jag haffade kvar er i studion så att vi fick en bild! 🙂 Vi ser ju himla glada ut allihop, gött! Kram från Ebba

    1. Food Pharmacy skriver:

      Tack Ebba! Kram

  22. Hejsan
    Visste inte riktigt var jag skulle skriva min fråga så den får hamna här. Jag ville kolla med er om kroniska inflammation. Om man nu har dragit på sig en sådan (utan att veta), kan man då äta sig frisk igen? Eller är det kört när man väl fått en? Finns det möjlighet, med hjälp av blodprov, att få reda på om man lider av kronisk inflammation? Önskar så att få svar! Tack snälla ni för en helt fantastisk blogg. När jag kommer hem till Sverige ska jag köpa boken med en gång.

  23. Marielle Johansson skriver:

    Hej!
    Jag har letat men inte hittat kryddnejlika, hittar kryddpeppar och nejlika men inte i samma burk. Går det blanda lite själv?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hej, kryddnejlika är hur lätt som helst att hitta! Finns i alla affärer. Har du frågat expediterna?

  24. Hej!
    Finns det någon känd anledning att inte ta detta om man är gravid eller ammar, eller det är bara att shotta på?

  25. Marielle skriver:

    Jag får leta vidare:)
    En annan fråga, ni har två olika recept på drinken på sidan,, den ena innehåller kanel men inte den andra. Ska man ha med det eller inte?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Observant! Vi gör lite olika – ibland kanel, ibland kryddnejlika, ibland bägge. Både kryddnejlika och kanel är två starkt antiinflammatoriska kryddor!

  26. Tack för en fantastisk bok och blogg! Jag och min sambo har druckit shotsen och följt kostråden sedan i aug och märker skillnad på hälsan 🙂 sedan några veckor tillbaka dricker vi även symbiotika. Vi blandar 13 satser gurkmejashots i en flaska (shaker). 13 satser av två anledningar: det får precis plats i flaskan och det blir 2 dl av ingredienserna som har 1 msk. Vattnet tillsätter vi när den ska drickas. Kan behövas lite vatten i flaskan så det inte blir så tjockt. Ca 0,5 dl blir en shot + vatten.

  27. Hej

    Kan man dricka shoten när man är gravid? Har läst någonstans att man ska vara försiktig med just gurkmeja…

  28. Hej! Läser med intresse er bok och era recept! Vilka ekologiska kryddor använder ni?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Olika! Gurkmeja och kanel som är storfavoriterna här hemma köper vi på stora påsar från hälsokosten. Dock inte trogna något speciellt märke om det var det du syftade på?

  29. Elin larsson skriver:

    Hej Dricker er gurkmeja shoots, Jag vet att gurkmeja i stora doser kan påverka kroppen negativt vid vissa tillstånd tex skapa magsår mm, vad jag har läst kan den även påverka i samband med olika mediciner. På min förpackning står rek dagsdos 0.5 tsk. Tänker att det är ganska stor skillnad från 1msk. Vad är stor dos enligt er och när är det överdosering. Tack för en mycket bra blogg och bok.

    1. Food Pharmacy skriver:

      Stig har lärt oss att 1 msk om dagen inte är några som helst konstigheter!

  30. Anna Svärd skriver:

    Hej!
    Har druckit er gurkmejashot varje dag några veckor och mått bra av den. Berättade för min syster som hade hört att kroppen inte hade förmåga att ta upp
    gurkmejan om den inte var kokad/tillagad.
    Hon hade sett ett program på TV där man kokade gurkmeja och vatten en kvart så det blev en typ av pasta som man sedan blandade ut med annat.
    Vi gärna höra er kommentar!

    1. Food Pharmacy skriver:

      Ja, också hört att vissa upphettar den men Stig har lärt oss att gurkmejashoten är det bästa sättet att inta gurkmeja (om du inte äter den färsk förstås!).

  31. Har återkommande magkatarr som jag behandlar m omeprazol. Vill helst inte äta medicin o försöker sluta genom att fasa ut den, men magen krånglar direkt.
    Hittat er blogg och köpt boken(inte hunnit läsa än dock).
    Tänker att jag ska börja med shoten, men är rädd att det blir för starkt för magen. Är det idé att börja med liten mängd o sen öka den för att vänja magen? Vad säger ni om det?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Låter som en jättebra plan, skynda långsamt!

  32. Hej! Funka ekologisk citronsaft på flaska lika bra som att pressa en färsk? Tack för allt bra ni delar med er av! 🙂

    1. Food Pharmacy skriver:

      Ja, det använder iaf vi ofta när vi inte orkar mecka med färsk citron.

  33. Hej!
    Undrar lite om det är ok att shotta på morgonen trots att det är bäst att inte äta frukost? Kan man i så fall ta sina vitaminer (äter en multi, c-vitamin nu på vintern och omega3) i samband med shotten och sen vänta med att äta till lunchen? Dvs. blir det den periodiska fastan trots shot och vitaminer?

    1. Food Pharmacy skriver:

      De dagar vi fastar väntar vi med shot etc till efter lunch!

  34. Hejsan. Jag har Ibs och ett 15 mm stort magsår . Kan jag dricka Gurk meja ??

    1. Food Pharmacy skriver:

      Vågar inte svara på det, råder dig att rådfråga din doktor! Lycka till!

  35. Hej!
    Jag använder färsk gurkmeja istället hur mycket ska jag ta då för att det ska motsvara 1 msk torkad?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Vet faktiskt inte, aldrig provat med färsk.

  36. Hej,

    Har börjat dricka denna shot och jag gillar den skarpt!
    Dessvärre har jag druckit den utan äppelcidervinäger (tycker inte om) och undrar nu vilken nytta äppelcidervinägern gör i kroppen?

  37. Hej, har läst att man måste förvälla grönkål för att få det ämne som hindrar upptaget av vitaminer och mineraler. Stämmer det? Kan man äta stammen också? Har köpt er bok och jag tycker den är jättebra.

  38. […] ihop en häxbrygd av antiinflammatoriska och borstande grejer.  Inspirationen kommer ifrån Food Farmacy. Men jag gjorde om den och slängde i lite annat. Jag gjorde så det blev två portioner, så jag […]

  39. Anette skriver:

    En försiktig undran. Det har ju florerat otroligt mycket upplyftande information om gurkmejans helande egenskaper. Och olika mixar som den här där ämnen stärker varandra i en helande process. Känner mig tacksam givetvis och skall testa nu när alla ingredienser är inhandlade.
    Men min lilla undran är nu eftersom shoten legat ute sedan oktober 2016 om någon som tagit den länge över tid känt märkbara effekter i kroppen som dämpat eller helt reducerat sin kropps inflammatoriska tillstånd?

  40. Caroline skriver:

    Hej! Kan man använda vanlig malen gurkmeja som finns i kryddburkar?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Svar ja men köp eko!

  41. Hej härliga ni! Älskar all er mat och tips, det jag undrar är att eftersom jag har ibs kan jag inte äta äppelcidervinäger, funkar det bra utan? Tacksam för svar!

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.