Vår matdag i bilder. – Food Pharmacy

Food Pharmacy

Post image

Vår matdag i bilder.

Tänkte bjuda på vår gårdag i bilder på mat. Vi tar det från början.

IMG_2805

08:00. Fan! Glömde fotografera barnens banangröt. Och nu är den uppäten. Börjar bra det här …

IMG_2798

08:30. Kaffe. Mmm … Så här börjar i stort sett alla våra dagar. I idévärlden dricker vi inte mjölk i vårt kaffe men i sinnevärlden älskar vi havremjölk. Har läst på flera ställen att en skvätt mjölk i kaffet på morgonen inte stör fastan. Väljer att tro på det.

IMG_2796

11:17. Eftersom det var vanlig vardag så skippade vi frukosten och gick direkt på lunchen. Hade gärna bjudit på något mer glamouröst men i går blev det vad vi hade i kylskåpet. Quinoa kokades med äppelcidervinäger, gurkmeja, gul lök och vitlök och blandades sedan upp med lite spridda grönsaker, frön och tahinidressing. Stor portion. Inte jättespännande men gott och mättande.

IMG_2800

12:00 Ville inget hellre än att komma ut på en promenad medan det fortfarande var ljust, men väntade på ett bud och kunde inte lämna hemmet. Tröstade oss med några koppar te. Med många droppar citron.

IMG_2807

13:45. Fan, Juni har ju ridning! Släppte allt och sprang runt, runt, runt och rafsade ihop ridväst, hjälm och stövlar. Fiskade upp ett äpple i köket som vi sedan glömde bland öronpropparna i bilen.

IMG_2814

15:21. Hemma igen efter ridningen. Det blev en snabb glass på Junis golv. 1/2 paket frysta lingon och hallon, 1 avokado och 1 msk mandelsmör i mixern. Färdigt.

FullSizeRender-290

18:50. Barnen kom hem med varsin kompis och vid halv fem var de hungriga så då fick de fisk i ugn och potatis. Missbedömde mängden totalt = inget kvar till de vuxna. Fick bli resterna från gårdagen: spenatgryta med tofu som vi värmde snabbt i ugnen. Grymt recept som vi måste lägga upp på bloggen så fort vi hinner. Läste vår favoritbok medan vi åt.

IMG_2811-3

19.00 Insåg att vi glömt ta våra tillskott: synbiotika, d-vitamin och omega-3. Korrigerar detta.

IMG_2816

19:10. Mellan 19 och 20 börjar fastan för vår del igen och den pågår i Platons idévärld till 12:00 dagen därpå. Avslutade dagen med två stora koppar kamomillte, en god bok och Edvard Grieg.

IMG_2820

19.10 SKOJA BA! Avslutade förstås dagen med te och lite gammal hederlig Bubble Bobble.

Följ oss gärna på Facebook och Instagram, och handla vår bok här

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.