Mjölksyrade grönisar – Food Pharmacy

Podd

Post image

Mjölksyrade grönisar

I går avslöjade vi årets nyårslöfte i vårt senaste poddavsnitt: att lägga till två matskedar med mjölksyrade grönsaker bredvid maten.

Det här är nog latmaskarnas nyårslöfte nummer ett. Se bara till att alltid ha en burk mjölksyrade grönsaker i kylskåpet (står i kyldisken i många matbutiker, kolla hälsokosten annars) och gör det till en vana att fiska upp en till två matskedar som du lägger bredvid din mat. Ökar näringsupptaget i allt, sänker blodsockret och curlar dina goda bakterier i grovtarmen utan att du behöver slå någon som helst knut på dig själv.

Någon gång i vår kanske vi till och med får för oss att prova att syra själva. Här kan du läsa mer om hur detta går till:

Syra själv. Konsten att förädla grönsaker med hälsosamma bakterier.

Den här boken verkar vara väldigt nybörjarvänlig och bra för alla som vill komma igång. Fast, som sagt … att “komma igång” kan ju precis lika gärna betyda att sleva upp två matskedar färdigsyrade grönisar ur en burk som man köpt i butiken.

Följ oss gärna på Facebook och Instagram, och handla vår första bok här och nya kokboken här.

 

Dela

Food Pharmacy
Översikt

Vi använder kakor (cookies) för att kunna erbjuda dig bästa möjliga användarupplevelse på foodpharmacy.se. Kakorna lagras i din webbläsare och används för funktioner som att känna igen dig när då återvänder till siten samt hjälper vårt team förstå vilka funktioner och innehållstyper som är mest intressanta för dig och alla andra användare.

0

Tillagd i varukorgen

Inga produkter i varukorgen.