Hemgjord Nutella – Food Pharmacy

Recept, Food Pharmacy

Post image
fav

Hemgjord Nutella

fav

En av de absolut bästa sakerna med att vara näringsjägare är att man aldrig behöver tacka nej till något. Inte ens Nutella.

Den här fantastiska hemgjorda Nutellan är gjord på bland annat hasselnötter, kakao och honung och gör sig extra bra på frukt, våra fläderpannkakor (håll ut, snart blommar flädern!) eller fröbröd.

Eller på en tesked som åker rätt in i munnen, förstås.

Hela receptet hittar du som vanligt längst ned, men börja med att rosta nötterna i en stekpanna i cirka 5-10 min. Var försiktig så att de inte bränns.

Gnugga de rostade nötterna i en kökshandduk för att få bort det mesta av skalet. Inget måste (som näringsjägare gillar vi skal) utan bara om du är petig med konsistensen.

Sedan mixar du de rostade nötterna i en blender (den här storsäljaren säljer vi i vår shop) tills blandningen har fått en smulig karaktär.

Häll ner resten av ingredienserna (minus vattnet) och mixa tills du får en slät smet. Tillsätt vatten tills du får den konsistens du vill ha (vi hade exakt 1 dl).

Smeta ut på en banan och toppa med valnötter, kokosflakes och frystorkade hallon eller stoppa helt enkelt en sked rätt in i munnen.

Print

Hemgjord Nutella

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 1 burk 1x
Scale

Ingredienser

200 g naturella hasselnötter

2 msk raw kokosolja

3 msk raw honung

3 msk raw kakao

1 krm salt

1 krm äkta vaniljpulver

1 dl vatten (eller mer beroende på vilken konsistens du önskar)

Instruktioner

Börja med att rosta nötterna i en stekpanna i cirka 5-10 min. Var försiktig så att de inte bränns.

Gnugga de rostade nötterna i en kökshandduk för att få bort det mesta av skalet. Inget måste (som näringsjägare gillar vi skal) utan bara om du är petig med konsistensen.

Sedan mixar du de rostade nötterna i en blender tills blandningen har fått en smulig karaktär.

Häll ner resten av ingredienserna (minus vattnet) och mixa tills du får en slät smet. Tillsätt vatten tills du får den konsistens du vill ha (vi hade exakt 1 dl).

Smeta ut på en banan och toppa med valnötter, kokosflakes och frystorkade hallon eller stoppa helt enkelt en sked rätt in i munnen.

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.