Svepet – lycka, biskvier och östrogensvängningar – Food Pharmacy

Food Pharmacy, Svepet

Post image

Svepet – lycka, biskvier och östrogensvängningar

Det har gått ytterligare en vecka och i Stockholm har vädret verkligen överträffat sig själv. När vi skriver detta intro är klockan sju på morgonen och vi sitter i shorts på terassen med vårt morgonkaffe inom en armlängds avstånd. Sommar! Och på FP har det varit minst lika bra stämning. Se nedan för veckans skörd av recept och intressanta artiklar om lycka, delpersonligheter och östrogensvängningar.

Vår doktor i Functional Medicin, Graeme Jones, har publicerat den sista delen om sin sju artiklar långa serie om immunförsvaret. Jisses vilken intressant länsning. Den här veckan handlar det om lycka och om hur humor, vänskap och hobbies kan stärka ditt immunfösvar (läs här). Och vill du läsa alla artiklarna så föreslår vi att du klickar här.

Nu blir det reklam för vår shop! Den här veckan drog vi nämligen igång vår sommarresa på alla blenders från Bosch i vår shop. Den här gången är antalet inte obegränsat, vi säljer ut de vi har helt enkelt, så spana in bums (reklamlänk här) och ange koden “smultron” så säkrar du din mixer och får 20% rabatt på köpet.

Förra veckan publicerade vi något så underbart som ett recept på små och naggande goda prinsessbiskvier. Vi snodde botten från våra chokladbiskvier, gjorde en fyllning på mjuk vaniljkräm och mosade hallon och täckte allt med marsipanen från våra dammsugare (minns du?). Du hittar receptet här.

Och här hittar du receptet på våra kokospanerade fuskpinnar som barnen älskar. Till fuskpinnarna serverar vi mos till barnen och sallad till vuxna. Vår favoritsallad gör vi med grapefrukt, avokado, salladslök, fänkål och gröna blad, samt en dressing med hackad mynta, pressad lime, olivolja, salt och peppar… Klicka här så hittar du alla instruktioner du behöver.

Ja, och så har vi ju veckans recept på hemmagjord mandelfeta. Perfekt att strö över salladen, lasagnen eller att ha direkt på smörgåsen. Receptet kommer från vår FP kock Therese Elgquist och du hittar det här.

Nytt poddavsnitt om frukt! Lina berättar bland annat att frukt kan skydda mot demens och Mia berättar om sitt all time high starkaste fruktminne. Och så massa recept! Lyssna bums här.

Vår FP coach April Wickström har publicerat en ny artikel. Det handlar om splittrad personlighet och att gå vid sidan om sitt undermedvetna. Så spännande läsning här.

Är du intresserad av klimakteriet? Ja men då ska du läsa vår FP skribents Katarina Wilks senaste krönika. Den handlar om att vi drabbas av sömnlöshet, av vallningar, av nedstämdhet etc under perimenopausen. Det känns som att hela kroppen är under attack. Men visste du att allt verkar ha sitt ursprung i hjärnan? Östrogensvängningar och östrogenbrist påverkar hjärnan mer än vi tror. Läs merhär.

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.