fbpx Print

Syrlig pumpasmoothie

Scale

Ingredienser

300 g bakad pumpa (som fått svalna)

1 dl mango, fryst

½ dl havtorn, fryst

1 medjooldadel, urkärnad

4 cm färsk ingefära, skalad

1 msk ceylonkanel

2 nejlikor

1 lime, skalad + zest

½ grape (blod eller blond), skalad

4 dl vatten

1 dl kokosmjölk

Instruktioner

Mixa samtliga ingredienser i en blender på högsta hastighet i en minut.