Livskvaliteter – Food Pharmacy-podden #209 – Food Pharmacy

Food Pharmacy, Podd

Post image

Livskvaliteter – Food Pharmacy-podden #209

Vad ska vi med en hälsosam kropp till om vi hatar oss själva? En fråga vi ofta återkommer till är att vi inte får tappa bort oss själva i jakten på hälsa.

Vi kan gå våra 10 000 steg om dagen, frossa i nyttig mat, sova 8 h varje natt, men om vi inte känner harmoni i själen är det svårt att vara hälsosam på riktigt. Författaren Helena Önneby, som även är Food Pharmacys gästskribent, delar med sig av sina tankar kring personlig utveckling och hur hon gjort sig mer medveten om sitt liv och sina handlingar.

Oj va många som behöver lyssna på detta avsnitt! Och det kan du bland annat göra här eller här.

Dela

Kommentera

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.