Så kom minusgraderna till Stockholm, i en stor och jättekall klump. När utomhustermometern visade -17 och vi satt och hackade tänder i vardagsrummet trots underställ, raggsockor och tänd brasa, smsade en vän och konstaterade att hemma hos henne värmde sig genom att öppna kylskåpet.

Så vad passar då bättre än att veckans poddavsnitt handlar om vintertorr hy? Vad kan vi göra för att den inte ska bli för drabbad av vårt nordliga klimat? Och finns det en koppling mellan andning och hudhälsa? Utöver det så resoneras det en hel del kring bastu, inte minst IR-bastu.

Du blir VARM av att lyssna på det här avnisttet, så gör det bums här eller här.