5 dl valfri mjölk/mylk
1 g saffran
50 g färsk jäst
1/2 tsk salt
1 dl kokossocker
100 g kokosolja (eller smör)
1 tsk nymalen kardemumma
4 dl durramjöl
4 dl rismjöl
1 dl potatismjöl
1 msk av våra egna prebiotiska fiberblandning
1 msk fiberhusk
150 g blötlagda dadlar
30 g kokosolja
1 nypa salt
1/2 g saffran
Lönnsirap