Sista dagen att anmäla sig till Fasting Mimicking Diet – Food Pharmacy

Food Pharmacy

Post image

Sista dagen att anmäla sig till Fasting Mimicking Diet

Välkommen att haka på vår fem dagars-fasta 13-17 mars. Under fem dagar kommer vi att få prova på att äta ett begränsat antal kalorier enligt ett protokoll med recept baserade på forskaren och cellbiologen Valter Longos “Fasting Mimicking Diet” (FMD). Anmäl dig HÄR!

Studier visar att fem dagars matrestriktion i sträck kan medföra en mängd hälsofördelar, såsom lägre nivå av inflammationsmarkörer, lägre blodtryck, lägre nivåer av IGF-1 och lägre nivåer av kolesterol och blodfetter.

Sista dagen att anmäla sig är 7 mars så anmäl dig här direkt.

Under fastan får du:

  • Matschema för fem dagar framtaget av dietist.
  • Näringsberäknade recept enligt Valter Longs Fasting Mimicking Diet.
  • Vi ses varje dag kl 12-12:30 i vår låsta Facebook-grupp, för att få fakta, peppa och stötta varandra samt utbyta erfarenheter. De här träffarna spelas in, så för dig som inte kan delta live går det bra att se när det passar. 
  • Uppdateringar om vilka processer fastan kickar igång i kroppen från dag till dag med vår gästskribent, tillika VD på Nordic Clinic, Graeme Jones. Graeme har kliniska erfarenhet av att ordinera FMD för olika tillstånd. 
  • Mental coaching.

Vill du köra Valter Longos Fasting Mimicking Diet tillsammans med oss? Anmäl dig här.

Happy new gut!

HÄLSA BÖRJAR I MAGEN, 15% RABATT PÅ GUT FLORA KOMBO.

LÄS MER

Dela

Kommentarer

  1. Carola skriver:

    Undrar om FMD och kursen är recepten glutenfria? Vill veta innan jag anmäler mig…..
    Tacksam för svar

    1. Hej! Ledsen för sent svar. I fastan ingår typ 3 bovetekex men de kan du byta ut mot majs samt miso men då får du köra på en glutenfri miso bara. I övrigt är fastan helt glutenfri! Vi kommer köra fler fastor i år så nästa gång är du varmt välkommen att haka på!

  2. Pia Samuelsson skriver:

    Hej, jag vill gärna vara med på fastan!
    Jag missade att anmäla mig i går, sista dagen.
    Finns det någon chans?

    Varma hälsningar,
    Pia

    1. Vi var tyvärr tvungna att stänga listan MEN kommer att göra 2-3 till fastor i år så det kommer fler chanser!

  3. Lolita Frisk skriver:

    Hej
    Lyssnade på podd och fick info om fastan, Ser nu till min förtvivlan att senast anmälan var i måndags. Finns det en möjlighet till sen anmälan. Skulle sååå gärna delta.
    Vänliga hälsningar
    Lolita Frisk

    1. Tyvärr var vi tvungna att stänga listan MEN det kommer fler chanser! Just nu tittar vi på möjligheten att kanske hinna köra en till fasta före sommaren ❤️

  4. Maria skriver:

    Hej!!

    Vill Så gärna haka på 5 dagars fastan. Finns det någon chans att jag får komma in på en sen anmälan? ✊🏼

    1. Hej! Det kommer fler chanser, lovar! Just nu tittar vi på möjligheten att dra igång en ny fasta redan före sommaren…

Comments are closed.

Kommentera

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.