Vill du haka på och hacka din biologiska ålder? Vi vet, det låter inte klokt, men det är faktiskt fullt möjligt! Den här kuren är ett effektivt sätt att inte bara förebygga sjukdom utan även reversera sin biologiska ålder.

Professor Valter Longo vid Longevity Institute (världsledande inom åldersrelaterade sjukdomar) har tagit fram en unik 5-dagars fastehärmande kur där man lurar kroppen att tro att den är på fasta. Under fem dagar äter man enligt forskarnas riktlinjer – cirka ⅓ av normalt dagsintag med en specifik fördelning av makronutrienter. På så sätt hamnar kroppen i ett skyddsläge och påbörjar en utrensning av skadade celler trots att den inte är på full fasta, mao ett behagligare och mindre krävande sätt att fasta (fast med samma hälsofördelar).

Vill du läsa mer om kurens fördelar så kan du läsa följande sidor:

Valter Longo: valterlongo.com

Vetenskapens Värld: https://www.svtplay.se/video/ePvVw1b/stoppa-aldrande

En av de mest läsvärda studierna hittills i år är en översiktsartikel i tidskriften Trends in Cancer. Där går man igenom alla bevis för att den här typen av fasta har potential att motverka uppkomsten av cancer och bevisligen förbättra effekten av läkemedelsbehandling av redan utbruten cancer:

Trends in Cancer: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2405803322002680

Den 19-23 mars kör vi nästa kur (kan du inte exakt dessa datum så går det bra att starta lite tidigare eller senare – communityt finns öppet och vi finns där för pepp och support)!

Haka på oss och investera fem dagar av ditt liv för att läka kroppen inifrån, rensa ut skadade celler, bygga nya stamceller, minska inflammationen, sänka blodtrycket, få lägre nivåer av kolesterol och blodfetter, lägre blodtryck, minskad kroppsvikt och kroppsfett och lägre nivåer av IGF-1.

Sista anmälningsdag är 14 mars. Du anmäler dig här.

Happy Ageing!

Lina & Mia