Vi vet, det låter inte klokt, men svaret är att det är faktiskt fullt möjligt att både bromsa och sänka vår biologiska ålder med professor Valter Longos fastehärmande kur.

Och varför heter den fastehärmande? Jo, för att man faktiskt äter under hela kuren. Valter Longo och hans forskarteam har tagit fram ett helt unikt matschema som motsvarar cirka 1/3 av normalt dagsintag och som har en speciell fördelning av makronutrienter. Äter man enligt det här matschemat så lurar man kroppen att påbörja samma processer som kickar igång vid en vanlig fasta, trots att den alltså inte är på full fasta. Precis som vid en “vanlig” fasta där man inte äter någonting, så rensar kroppen till exempel ut skadat DNA och producerar nya stamceller även under den här kuren.

Absolut att det känns att man inte äter helt som vanligt under de här fem dagarna, men det är absolut inte värre än att du klarar av det. Med andra ord är det här både behagligare och mindre krävande sätt att fasta – fast med prick samma hälsofördelar!

Den 28 maj-1 juni kör vi igen och vi tycker absolut att du ska haka på! Köp kuren och läs mer HÄR.