Vi fick ett brev från en tidigare deltagare som gjorde oss så glada att vi vill dela med oss av det. Kanske att det kan få flera att våga hoppa på vår extrainsatta 5-dagars kur som vi kör nu den 26-30 juni? Missa inte att anmäla dig här.

“Alltså, helt otroligt hur Food Pharmacy förändrat mitt liv. Med en 21-dagars Metod i februari började min resa. Jag höll mig strikt till schemat. Sedan körde jag min första 5-dagars kur som var en mardröm, haha. Men det gjorde att jag kom in i ketos och 18/6 intermittent fasting.

Jag hittade Dr Mindy Pelz och Dr Eric Berg som jag lärde mig extremt mycket av. Har sedan i februari inte ätit någon form av socker förutom stevia och erythritol men väldigt sälla. Ingen gluten alls och under 50 gram kolhydrater per dag. Den här 5-dagars fastan var lätt för mig och det är första gången som jag ätit potatis och havregryn igen på flera månader. Jag kör även med fiberblandningen och mjölksyrebakterierna.

Jag har alltid tränat hårt. Styrketräning och cardio och gick från 70 kg (tränad) till nu 60,8 kg med 13% kroppsfett på 5 månader. Jag har alltså inte tappat muskelmassa som många är rädda för, utan bara förlorat fett. Nu med mina 47 år är jag i min bästa form någonsin. Plus att jag mår psykiskt väldigt bra och även har blivit av med min artros.

Allt med hjälp av dessa kurer och lite vilja så klart också. Så TACK Food Pharmacy för att ni fått in mig på rätt spår.”