Du har väl inte missat hur viktigt det är att ha ett blodsocker i balans? Vårt bästa tips för att minska påverkan på blodsockret när du äter är att röra ner en matsked fibrer i vatten före varje måltid – extra viktigt när du äter något som påverkar blodsockret onödigt mycket, som till exempel snabba kolhydrater eller godsaker! Fibrer har inte bara en positiv inverkan på blodsockret utan är även bra för den som vill gå ner i vikt.

”10 grams additional fiber a day reduces all-cause mortality by 10%. There is no drug on earth that can do that.“

Khosro Nikpay – Ph.D. in bioorganic chemistry, Harvard

Fibrer är ett av de mest forskade områdena när det kommer till mat och hälsa, och kopplas samman med mängder av olika hälsofördelar såsom längre livslängd, starkare maghälsa och immunförsvar, viktnedgång, bättre hy och stabilare blodsocker. Livsmedelsverkets rekommendationer är ett dagligt intag på 25-30 gram men tyvärr når många av oss inte upp i det.

Vår fiberpåse innehåller sex av våra favoritfibrer och passar perfekt i smoothies, yoghurt, gröt, bakning eller ett vanligt glas vatten!

Med koden “fibrer15” får du 15% rabatt – använd rabatten här.