Den 4-24 november lanserar vi vår populära 21-dagars Metod i en delvis ny kostym! Menyn för dessa tre veckor är baserad på riktlinjerna för professor Valter Longos världsberömda “Longevity Diet” som är framtagen för att maximera antalet friska år i livet. Som prenumerant av vårt nyhetsbrev får du 10% rabatt när du anmäler dig till programmet – se rabattkod nedan.

Till skillnad från Valter Longos 5-dagars fasta så kommer du nu att bli mätt och belåten på hälsosamma växtbaserade råvaror med några inslag av fisk, räkor och ägg. Vi kommer även att fokusera på när vi äter och praktisera grunderna i periodisk fasta. Vi startar den 4 november men du behöver inte börja prick då. Alla Zoom-möten spelas in så att du kan titta i efterhand och YES, programmet funkar att gå även om du har några middagar, events etc inplanerade.

I programmet ingår:

🍁 Förberedande webinar där du får verktyg och struktur för hur du sätter din egen plan för de kommande 21 dagarna

🍁 3 live-frågestunder (en i veckan)

🍁 Näringsrika, mättande och goda recept som räcker till middag samt lunch dagen därpå

🍁 Få hjälp att komma igång med periodisk fasta

🍁 Daglig pepp, motivation och stöd i vårt exklusiva digitala community

🍁 Tillgång till mental coach

Professor Longo är grundare och verksam vid Longo Longevity Institute, University of Southern California, som är världsledande inom forskning på åldrande och åldersrelaterade sjukdomar.

Maten som vi kommer att laga är kliniskt bevisat bra för:

⭐️ stabilt blodsocker

⭐️  minskat småätande

⭐️  minskat sötsug

⭐️ lägre vikt

⭐️ stabilt kolesterol

⭐️ god metabol hälsa

⭐️ mer energi och ork i vardagen

⭐️ dämpad inflammation

⭐️ god mag- och tarmhälsa

Vill du testa Valter Longos Longevity Diet tillsammans med oss? Anmälan dig här. stänger onsdagen den 30 oktober vid midnatt🌛Direkt efter genomfört köp kommer ett automatiskt mejl att gå ut till den mejladress du registrerar (titta i din skräpkorg om du inte fått mejlet inom en timma). Ytterligare instruktioner kommer på mejlen torsdagen före kursstart. Och givetvis kan du använda ditt friskvårdsbidrag!

Kod: kompis10

Anmäl dig här.