Känner du dig inte helt 100? Eller vill du leva till du är 100 år? Undrar du kanske hur det är att må 100%? Då är vår vän och medicinska rådgivare doktor Isis podd verkligen något för dig! Isis är läkare inom kvinnohälsa, funktionsmedicin samt har lång och gedigen erfarenhet av kliniskt arbete med patienter. Och i sin podd pratar hon och programledaren Matilda Westerman om allt som rör din hälsa.

Men extra spännande är det förstås att Lina medverkar i det senaste avsnittet, “Food Pharmacy – Mat som Medicin”. Hur är det egentligen – är det här med “mat som medicin” en klyscha? Måste allt vara äckligt och fyllt med konstiga grönsaker för att kroppen ska må bra? Hur och varför går man egentligen från att äta pizza, godis och röka till att bli en storsäljande författare av hälsoböcker? 

I det här avsnittet får du konkreta tips och förslag från Lina på hur du på enkla små sätt kan ändra delar av ditt sätt att äta för att må lite bättre. Lyssna här.