Exklusiv medlemsrabatt! 20% på Food Pharmacy Summer Camp

Vill du komma i form inför sommaren? Har du lagt dig till med dåliga vanor som du vill få hjälp att byta ut för att bli starkare, piggare och få mer livsenergi? Den 2 maj kör vi igång och som medlem får du 20% rabatt om du anmäler dig här och anger koden “memberscamp”.

Vad är Food Pharmacy Summer Camp?

Det är ett 3-veckors livsstilsprogram, med fokus på mat men vi har också lagt till lättare fysiska utmaningar där varje deltagare utgår från sina förutsättningar och behov. Recepten är kvalitetssäkrade av “Dietistens val” och vår mentala coach, Catharina Lindstedt, finns med oss under hela resan.

Tillsammans med vår dietist och gästskribent, Rebeca Eriksen, har vi tagit fram grunden för vårt Summer Camp som också vilar på Professor Satchin Pandas världsledande forskning om hur när vi äter förebygger ohälsa. Rebeca arbetar med förebyggande vård på en av Europas främsta kliniker för sjukdomsprevention, där man under åren sett mycket goda resultat av att ordinera hälsosam mat till patienter som vill komma i form och skapa hållbara livsstilsförändringar men också för de befinner sig i förstadiet till olika metabola sjukdomar som till exempel prediabetes, prehypertension och för höga kolesterolvärden.

96,3 % av deltagarna i vårt senaste program skriver att de rekommenderar andra att haka på!

Vad får jag om jag köper Food Pharmacy Summer Camp?

• Recept och inköpslista på näringsrika måltider inför varje vecka
• Stöd för att hitta ditt individuella ätfönster
• Enklare fysiska utmaningar
• Ett community där vi delar erfarenheter, tips och kan ställa frågor
• Digitala träffar med Mia och Lina i vårt låsta community
• Hjälp från mental coach att skapa vinnande mindset för att lyckas med din livsstilsförändring

Hur vet jag om Food Pharmacy Summer Camp är något för mig då?

Programmet är bra för dig som vill få hjälp att skapa en mer hälsosam livsstil, bli piggare och få mer energi i vardagen men även för dig som behöver gå ner i vikt eller har förstadie till/eller redan utvecklade metabola problem som du vill komma till bukt med.

“När jag hörde om utmaningen blev jag väldigt taggad på att testa och ett stort plus är att min sockerberoende man hängde med på utmaningen. Det har varit förvånansvärt lätt att följa dessa fantastiska recept. Mycket skönt och lätt att ha en bestämd matsedel att hålla sig till. Vi mår väldigt bra; vi har tappat flera “fluffkilon”, vi känner oss piggare, mitt blodtryck har gått ner, sötsuget är borta och vi kommer att fortsätta äta så här ett tag till. Tillgången till ett community på Facebook har också varit bra. Att kunna dela med sig och ta del av andras berättelser, att peppa och få pepp. Har bara positiv respons på detta program”Susanne Carlsson, deltagare i Food Pharmacys livsstilsprogram i januari 2022

Vad för mat kommer vi att äta?

Vi kommer att äta god och näringsrik mat som är baserade på naturliga råvaror med hälsosamma fetter. Den här maten är helt enkelt mat som den samlade forskningen och våra myndigheter rekommenderar oss att äta mer av eftersom den bidrar till:

• god metabol hälsa
• stabilt kolesterol
• stabilt blodsocker
• mer energi och ork i vardagen
• viktminskning
• god mag- och tarmhälsa

Och kanske viktigast av allt – vi gör resan tillsammans!

Du kommer tas väl omhand i vårt lilla community där vi dagligen peppar och stöttar varandra i en privat Facebook-grupp. Med på resan finns också vår mentala coach som varje dag kommer att finnas tillgänglig för att svara på frågor och dela övningar för extra motivation. Under programmet kommer vi, Lina och Mia, dessutom att bjuda in alla deltagare till gemensamma digitala träffar – allt för att skapa den gemenskap vi vet kommer att göra din resa både roligare och enklare. Kom dock ihåg att det här är din resa – om du vill vara med på de digitala träffarna är givetvis helt upp till dig!

Nå, känner du dig redo för att köra igång för att komma i form inför sommaren? Vi är så peppade och hoppas att du hakar på! Så här gör du för att delta:

• Klicka här
• Ange koden “memberscamp” och få 20% rabatt
• När köpet är genomfört kommer du att få ett mejl med all nödvändig information.
• Den 27 april kommer du att bli inbjuden till vår stängda Facebookgrupp där vi kommer att finnas tillgängliga för dig varje dag. Här delar vi också tips, recept och erfarenheter.
• På kvällen den 22 maj avslutar du dina 21 dagar och vi vågar lova att du då kommer känna dig både piggare och starkare men framförallt motiverad att fortsätta din hälsoresa.

Pssst! Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag.