Fredagsmys med banan, kokos och mandelsmör. – Food Pharmacy

Food Pharmacy, Recept

Post image
fav

Fredagsmys med banan, kokos och mandelsmör.

fav

Kära vän, det har blivit dags för fredagsmys.

IMG_5157

1. Öppna kylen och ta ut en tallrik med skivade bananer rullade i mandelsmör och kokos.

IMG_5155

2. Skaka/pilla bort all kokos.

IMG_5146

3. Kleta av mandelsmöret.

IMG_5145

4. Lägg tillbaka mandelsmöret i burken.

IMG_5141

5. Färdigt! En banan. (Eller så gör du precis tvärtom. Det blir också supergott.)

Happy new gut!

HÄLSA BÖRJAR I MAGEN, 15% RABATT PÅ GUT FLORA KOMBO.

LÄS MER

Dela

Kommentarer

  1. Hej, det ser gott ut! Men var hittar man mandelsmör? Går det att köpa? Eller gör man det själv?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Hej, du kan göra det själv men det går också att köpa!

  2. UllaCarin Johannesson skriver:

    Hej!
    Följer er blogg och håller på att läsa era böcker, lagat en del av recepten????????

    Jag är allergisk mot nötter och mandel. Vad kan man använda istället för nötter och mandel, ibland byter jag ut det mot solrosfrön. Kokosmjöl istället för mandelmjöl. Skulle vara trevligt lite olika tips och ett alternativ i recepten. Ett inlägg på FB om alternativ.

    Tack på förhand????
    UllaCarin

  3. Hej, läste i er bok att rostade nötter inte är särskilt nyttigt. Hur ser ni på nötsmör som ju ofta görs på rostade nötter, exempelvis Kung Markattas mandelsmör?

  4. Gunilla Broberg skriver:

    Är det viktigt med gröna bananer?

  5. Gunilla Broberg skriver:

    Skillnad på grön( omogen ) och gul ( mogen ) banan? , förutom andelen kolhydrater?

  6. Gunilla Broberg skriver:

    Fråga: Ska man steka ugnsbaka eller tillreda bananen på ngt sätt?
    Vänligen Gunilla Broberg SmebyTffelbacka 38.

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.