Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Snällt ugnsbakad gröt med bär och knaprig topping

RECEPT

Snällt ugnsbakad gröt med bär och knaprig topping

Portioner: 4-6

400 gram upptinade frysta bär

5 dl havregryn

1 tsk bakpulver

1/2 tsk mald ingefära

1 msk kanel

1 nypa salt

2 ägg

5 dl valfri växtbaserad dryck

1/2 tsk vaniljpulver

1/2 dl honung

1 msk kokosolja

1 1/2 dl pumpafrön

1 dl sesamfrön

  1. 1

    Sätt ugnen på 100 grader. Bred ut bären i ett jämnt lager på botten av en ugnsfast form.

  2. 2

    Blanda havregryn, bakpulver, ingefära, kanel och salt i en bunke.

  3. 3

    Knäck äggen i en annan bunke, tillsätt växtdryck och vanilj och vispa ihop.

  4. 4

    Blanda honung, kokosolja, pumpa- och sesamfrön i en liten skål och rör om med händerna så att allt täcks.

  5. 5

    Strö havregrynsblandningen över bären, häll över äggblandningen så att allt blir fuktigt och strö toppingen över.

  6. 6

    Grädda i cirka 40 minuter tills gröten har stelnat och toppingen känns lite knaprig.

Receptinspiration från: Green Kitchen Stories.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Snällt ugnsbakad gröt med bär och knaprig topping

Portioner: 4-6

400 gram upptinade frysta bär

5 dl havregryn

1 tsk bakpulver

1/2 tsk mald ingefära

1 msk kanel

1 nypa salt

2 ägg

5 dl valfri växtbaserad dryck

1/2 tsk vaniljpulver

1/2 dl honung

1 msk kokosolja

1 1/2 dl pumpafrön

1 dl sesamfrön

  1. 1

    Sätt ugnen på 100 grader. Bred ut bären i ett jämnt lager på botten av en ugnsfast form.

  2. 2

    Blanda havregryn, bakpulver, ingefära, kanel och salt i en bunke.

  3. 3

    Knäck äggen i en annan bunke, tillsätt växtdryck och vanilj och vispa ihop.

  4. 4

    Blanda honung, kokosolja, pumpa- och sesamfrön i en liten skål och rör om med händerna så att allt täcks.

  5. 5

    Strö havregrynsblandningen över bären, häll över äggblandningen så att allt blir fuktigt och strö toppingen över.

  6. 6

    Grädda i cirka 40 minuter tills gröten har stelnat och toppingen känns lite knaprig.

Receptinspiration från: Green Kitchen Stories.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

eller