Loading...
RECEPT
Ugnsbakad quinoagröt med kanel och äppelmos (för morgontrötta)
Portioner: 4 portioner
1 dl quinoa
2 dl kokosmjölk
1 dl vatten
1 msk kanel
1 msk kardemumma
Äppelmos (valfritt)
1 äpple
4 blötlagda aprikoser
1 tsk kanel
- 1
Skölj quinoan och blanda med kokosmjölk, vatten, kanel och kardemumma. Låt stå i kylen över natten.
- 2
På morgonen, häll blandningen i en ugnsform och sätt in i ugnen på 100 grader.
- 3
Låt gröten stå i ugnen i cirka en timme tills quinoan är genomkokt.
- 4
Under tiden kan du göra äppelmos genom att mixa äpple, aprikoser och kanel.
- 5
Ta ut gröten ur ugnen och servera med hackade pistagenötter, äpple och växtbaserad mjölk.
Om du har bråttom kan du höja temperaturen på ugnen, men tarmfloran gillar lägre temperaturer.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller
