Portioner: 2 portioner
Hallonsmoothie
1 avokado
1 näve ekologisk bladspenat
1 grön banan, skuren i slantar och frusen
2 dl frysta hallon
2 msk osötad växtmjölk
Kokoschiapudding
1 dl kokosmjölk
1 dl vatten
2 msk chiafrön
1 krm äkta vaniljpulver
- 1
Vispa ihop alla ingredienser till chiapuddingen. Ställ svalt i minst 30 minuter, tills pudding svällt och blivit krämig.
- 2
Mixa alla ingredienser till smoothien i en blender eller stavmixer tills krämigt.
- 3
Fördela smoothien och puddingen i två skålar. Toppa med något gott!
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller