3 varma drycker att värma sig med i vinter

Recept, Food Pharmacy

Post image
fav

3 varma drycker att värma sig med i vinter

fav

När detta inlägg skrivs visar termometern 22 grader. Alltså inte plus, utan minus. Med anledning av det här började vi fantisera om stora koppar med varmt innehåll.

Här kommer tre av våra favoriter på varma drycker.

Varm choklad
(två koppar)

4 dadlar
2 tsk kokosolja
1 tsk vaniljpulver
3 msk kakao
5 dl valfri växtbaserad mjölk

Kör dadlarna (obs utan kärnor), kokosoljan, vaniljpulvret och kakaon i en mixer. Värm mjölken till ljummen, häll ner den i mixern och kör allt tillsammans. Drick.

Guldmjölk
(2 glas)

5 dl mandel/havre/nötmjölk
1 msk gurkmejapulver
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
1 krm vanilj
1 tsk svartpeppar

1 msk kokosolja
1 msk honung

Värm mjölken till fingervärme. Vispa ned resten av ingredienserna och drick medan den fortfarande är ljummen.

Blåbärssoppa
(2 glas)

1/2 honungsmelon (med kärnor)
2 dl frysta blåbär
1 näve spenat
1 dl valfri växtbaserad mjölk

Mixa allt och värm upp snällt på spisen. Häll upp i glas eller i en termos. Hur enkelt? Hur gott? Hur mycket näring?

Lyssna även här för tips på fler drycker:
https://itunes.apple.com/se/podcast/21-se-upp-i-backen/id1291846776?i=1000404501623&mt=2

Följ oss gärna på Facebook och Instagram, och handla vår första bok här och nya kokboken här.

Print

Varm choklad

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 2 koppar 1x
Scale

Ingredienser

4 dadlar

2 tsk kokosolja

1 tsk vaniljpulver

3 msk kakao

5 dl valfri växtbaserad mjölk

Instruktioner

Kör dadlarna (obs utan kärnor), kokosoljan, vaniljpulvret och kakaon i en mixer. Värm mjölken till ljummen, häll ner den i mixern och kör allt tillsammans. Drick.

Print

Guldmjölk

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 2 koppar 1x
Scale

Ingredienser

5 dl mandel/havre/nötmjölk

1 msk gurkmejapulver

1 tsk kanel

1 tsk kardemumma

1 krm vanilj

1 tsk svartpeppar

1 msk kokosolja

1 msk honung

Instruktioner

Värm mjölken till fingervärme. Vispa ned resten av ingredienserna och drick medan den fortfarande är ljummen.

Print

Blåbärssoppa

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 2 koppar 1x
Scale

Ingredienser

1/2 honungsmelon (med kärnor)

2 dl frysta blåbär

1 näve spenat

1 dl valfri växtbaserad mjölk

Instruktioner

Mixa allt och värm upp snällt på spisen. Häll upp i glas eller i en termos. Hur enkelt? Hur gott? Hur mycket näring?

Happy new gut!

HÄLSA BÖRJAR I MAGEN, 15% RABATT PÅ GUT FLORA KOMBO.

LÄS MER

Dela

Kommentarer

  1. Hej!

    Varför använder ni kokosolja i de två första dryckerna?

    /A

  2. Annika skriver:

    Läste i Happy Food att gurkmeja måste värmas upp för att den ska bli effektiv i kroppen. Räcker det med ljummen då? Och hur är det med er/Stigs gurkmejashot, som inte är varm alls?! (Alla dessa nya rön, hur ska man hinna med!?!)

    1. Food Pharmacy skriver:

      Vi vet, läser detta också titt som tätt, men både Stig och nu även Bertil (Wosk) vet vi dricker den kall. Enligt dem räcker det med pepparen för att underlätta upptaget …

  3. Sanna skriver:

    Hej bästa Food Pharmacy! Vilken honung använder ni er av? Stor kram!

  4. Evelina Larsson skriver:

    Hej!

    Ni använder honung i er guldmjölk men kan jag som är vegan ersätta den med tex agavesirap? Eller hur ställer ni er till agavesirapen?

    1. Food Pharmacy skriver:

      Det lilla vi vet om agavesirap är inte positivt, fast å andra sidan gissar vi att du har väldigt lite?

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.