Systrarna Peters dundergröt – Food Pharmacy

Recept, Food Pharmacy

Post image
fav

Systrarna Peters dundergröt

fav

Då och då (ganska ofta faktiskt) får vi recepttips från er läsare, både här på bloggen, via mejl och på Instagram, och för ett tag sedan fick vi det här dunderreceptet på frukostgröt från @enligtsystrarnapeters. Vi testade receptet i morse och WOW vad gott det blev. Världens största tack! Alltså, kombinationen chiafrön, nejlika, kanel, kiwi och äpple är kort och gott mumsfillibabba. Vi är sålda!

Systrarna Peters dundergröt
(2 stora portioner)

2 dl havregryn
2 msk chiafrön
2 dl kokosmjölk
2 dl vatten
0,5 dl kokosflingor
1 dl russin
1 tsk kanel
1 krm nejlika
1 krm ingefära
1 krm kardemumma

Blanda ihop och låt stå under natten. Lägg upp i snygga skålar och toppa med kiwi, päron, chiafrön, äpple och något härligt rött bär.

Följ oss gärna på Facebook och Instagram, och handla vår första bok här och nya kokboken här

Print

Systrarna Peters dundergröt

Detta dunderreceptet är från @enligtsystrarnapeters

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 2 portioner 1x
Scale

Ingredienser

2 dl havregryn

2 msk chiafrön

2 dl kokosmjölk

2 dl vatten

1/2 dl kokosflingor

1 dl russin

1 tsk kanel

1 krm nejlika

1 krm ingefära

1 krm kardemumma

Instruktioner

Blanda ihop och låt stå under natten. Lägg upp i snygga skålar och toppa med kiwi, päron, chiafrön, äpple och något härligt rött bär.

Happy new gut!

HÄLSA BÖRJAR I MAGEN, 15% RABATT PÅ GUT FLORA KOMBO.

LÄS MER

Dela

Kommentarer

  1. jag ogillar kall grot, gar det att varma den pa morgonen?

  2. Hej! Har just läst färdigt er bok (mycket trevlig läsning) men jag uppfattade det som ni rekommenderar att man inte ska äta frukost. (Fast vissa måste ju och då är denna gröt kanske ett bra alternativ?)

  3. Vilken typ av kokosmjölk är det ni menar? Den på burk som man brukar ha i thaigrytor typ eller kokosdrycken liksom?

  4. Annika J skriver:

    Wow! Detta ska jag testa bums!

  5. Hej!
    Undrar vad ni har för lunch/brunch tips i Stockholm?
    Ska ner i helgen och tar gärna emot något tips! 🙂

    Tack!

  6. Hej!
    Låter jättegott men jag undrar om det går att byta ut havregrynen till något med mindre kolhydrater? Kan ej äta havregryn.

  7. Annika U skriver:

    Ser hääärligt ut! Längtar till lördag morgon, då blir det test av dundergröt!

  8. Lotta du måste gå till Pom&Flora!! Och det vet jag att Mia och Lina älskar också 🙂 Underbar mat och bra priser!

  9. Denna var så så så goo.

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.