Snäll och antiinflammatorisk frögröt – Food Pharmacy

Recept, Food Pharmacy

Post image
fav

Snäll och antiinflammatorisk frögröt

fav

Först snöade vi in fullständigt på fröknäcke, sedan avancerade vi till fröbröd och nu har vi fått total dille på frögröt. En gröt som helt enkelt görs på fröer, växtbaserad mjölk eller vatten och kryddor. Är ju som du vet inga stora frukostätare på vardagarna, men på helgerna älskar vi att smyga upp lite tidigare än resten av familjen (lärt oss undvika de knarrande golvplankorna) och dricka en kopp kaffe i stillhet tillsammans med den här snälla gröten.

För det är verkligen så den smakar. Snällt! Det känns som att den landar mjukt i magen och värmer precis lagom. Snäll frögröt. Prova!

Har till råga på allt gjort det extremt enkelt för dig och doserat alla fröer i samma mått = 1 msk. Sk vardagslycka.

Snäll frögröt
(1 portion av avnjutas under egentid)

2 dl växtbaserad mjölk/vatten
1 msk chiafrön
1 msk solrosfrön
1 msk pumpakärnor
1 msk hampafrön
1 msk linfrön
1 msk (glutenfria) havregryn
1 tsk gurkmeja
1 tsk kanel
en nypa salt och lite nymalen svartpeppar

Värm upp samtliga ingredienser snällt på spisen. Ta av när gröten ser lagom tjock ut. Ta ett djupt andetag, landa i kroppen och njut av tystnaden (och gröten!).

Följ oss gärna på Facebook och Instagram, och handla vår första bok här och nya kokboken här.

Print

Snäll frögröt

  • Av : Food Pharmacy
  • Portioner : 1 port. 1x
Scale

Ingredienser

2 dl växtbaserad mjölk/vatten

1 msk chiafrön

1 msk solrosfrön

1 msk pumpakärnor

1 msk hampafrön

1 msk linfrön

1 msk (glutenfria) havregryn

1 tsk gurkmeja

1 tsk kanel

en nypa salt och lite nymalen svartpeppar

Instruktioner

Värm upp samtliga ingredienser snällt på spisen. Ta av när gröten ser lagom tjock ut. Ta ett djupt andetag, landa i kroppen och njut av tystnaden (och gröten!).

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.