Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kefir
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Att göra egen kefir – steg för steg

RECEPT

Att göra egen kefir – steg för steg

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 4 portioner

Levande kefirgryn

6-8 dl ohomogeniserad lantmjölk

  1. 1

    Häll över grynen i en sil (plast eller nylon är att föredra), ju tätare desto bättre (ha en bunke under som fångar upp kefiren).

  2. 2

    Häll över kefiren i en glasburk med lock, stäng locket och ställ burken i kylen. Låt stå i 12 timmar. Färdig kefir!

  3. 3

    Häll över grynen i en annan, ren glasburk.

  4. 4

    Fyll på med 6-8 dl lantmjölk.

5

Täck med en duk/papper och ställ varmt i 48 timmar.

  • 6

    Börja om från början. Vänligen se punkt 1.

    • Använd plast, glas eller träredskap för att undvika att grynen förstörs av metall.

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!