Chiafrutti med rårörda jordgubbar och mynta – Food Pharmacy

Dietistens val, Recept

Post image
fav

Chiafrutti med rårörda jordgubbar och mynta

fav

Hej vardag! Här bjuder vi på ett av våra bästa mellanmål, som även fungerar fint till frukost. Gott, mättade och enkelt att förbereda.

Print

Chiafrutti med rårörda jordgubbar och mynta

  • Av : Dietistens Val c/o Food Pharmacy
  • Portioner : 4 1x
Scale

Ingredienser

1 dl chiafrön

1 tetra kokosmjölk (à 400 ml)

2 dl naturell yoghurt/kvarg (0,5 % fett)

1 tsk vaniljpulver

honung

225 g frysta jordgubbar, tinade

1 kruka mynta

Instruktioner

  1. Vispa ihop chiafrön, kokosmjölk, yoghurt och vaniljpulver. Smaka av med honung om du vill. Låt stå i kylen minst 1 timme eller över natten. 
  2. Mosa jordgubbar med en gaffel och bland ner riven mynta. 
  3. Klicka upp chiafruttin i små skålar och toppa med rårörda jordgubbar.

Dela

Kommentera

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vi har tyvärr inte tid att svara på alla frågor och kommentarer men uppmuntrar er läsare att tipsa och hjälpa varandra. Observera att du måste få en godkänd kommentar från en admin innan dina kommentarer visas.

0
0

Du har inga produkter i varukorgen.