Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Vietnamesisk rispappersomelett med räkor

RECEPT

Vietnamesisk rispappersomelett med räkor

Portioner: 1 portion

1 tsk sesamolja

1 rispapper

1 stort ägg

40 g broccoli

1 dl edamamebönor

1/2 dl skalade räkor

1 näve ruccola

1 salladslök

1 liten näve färsk koriander

1 tsk svarta sesamfrön

sriracha

1/2 lime

  1. 1

    Dela broccolin i små buketter. Hetta upp lite av sesamoljan i en stekpanna och stek broccoli och edamame hastigt tills broccolin mjuknat något men fortfarande har tuggmotstånd. Lägg åt sidan.

  2. 2

    Sänk värmen och tillsätt resten av sesamoljan. Lägg rispappret i pannan och knäck ägget ovanpå. Rör försiktigt ut ägget över rispappret och låt steka på låg värme tills ägget precis har stelnat.

  3. 3

    Lägg omeletten på en tallrik och toppa med broccoli, edamame, räkor och ruccola.

  4. 4

    Strimla salladslöken och grovhacka koriandern. Strö över tillsammans med svarta sesamfrön.

  5. 5

    Ringla över sriracha och servera med lime.

En krispig vietnamesisk rispappersomelett med räkor, edamame, broccoli och massor av grönt. Snabb, enkel och smakrik med sriracha, sesam och en rejäl skvätt lime.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Vietnamesisk rispappersomelett med räkor

Portioner: 1 portion

1 tsk sesamolja

1 rispapper

1 stort ägg

40 g broccoli

1 dl edamamebönor

1/2 dl skalade räkor

1 näve ruccola

1 salladslök

1 liten näve färsk koriander

1 tsk svarta sesamfrön

sriracha

1/2 lime

  1. 1

    Dela broccolin i små buketter. Hetta upp lite av sesamoljan i en stekpanna och stek broccoli och edamame hastigt tills broccolin mjuknat något men fortfarande har tuggmotstånd. Lägg åt sidan.

  2. 2

    Sänk värmen och tillsätt resten av sesamoljan. Lägg rispappret i pannan och knäck ägget ovanpå. Rör försiktigt ut ägget över rispappret och låt steka på låg värme tills ägget precis har stelnat.

  3. 3

    Lägg omeletten på en tallrik och toppa med broccoli, edamame, räkor och ruccola.

  4. 4

    Strimla salladslöken och grovhacka koriandern. Strö över tillsammans med svarta sesamfrön.

  5. 5

    Ringla över sriracha och servera med lime.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

eller