Vad vill livet med dig? – Food Pharmacy

Helena Önneby

Post image

Vad vill livet med dig?

Jag skriver mycket om sjÀlvledarskap och vikten av att veta vad vi vill sÄ att vi kan ta ansvar för att göra de smÄ valen varje dag som tar oss nÀrmre det liv vi vill leva. Att sitta i förarsÀtet för vÄra egna liv. Det Àr viktigt. Och, hÀr finns ocksÄ en paradox. Ibland behöver vi ocksÄ slÀppa taget och lÄta oss bli ledda av livet. Vad vill livet med dig? Jag vill dela med mig av nÄgra perspektiv pÄ hur vi kan ta reda pÄ det, i hopp om att inspirera dig att börja kommunicera med ditt eget liv, med fokus pÄ att lyssna. 

Varje mĂ„ndag morgon checkar jag in med en vĂ€n dĂ€r vi faciliterar varandra att komma i kontakt med vĂ„r intuition. Vi börjar med att landa i stunden, grunda kroppen och slĂ€ppa ut andetaget. Vi lyssnar in i kroppen, till platsen dĂ€r vi tidigare har haft kontakt med vĂ„r intuition och börjar ofta med den öppna frĂ„gan: Intuitionen, vad behöver jag veta just nu? Ibland kommer bilder, fĂ€rger, kĂ€nslor eller ord. Ibland Ă€r det lugnt och tyst. Vad som kommer Ă€r mindre viktigt Ă€n att jag faktiskt öppnar upp och lyssnar, respekterar att det finns mer vĂ€gledning att fĂ„ Ă€n min rĂ€dslofyllda hjĂ€rna vill medge. 

Jag lyssnade nyligen pĂ„ en intervju med Elizabeth Gilbert i Glennon Doyle’s fantastiska podcast We can do hard things. Hon berĂ€ttade om en daglig praktik som hon har dĂ€r hon dagligen skriver brev till livet för att fĂ„ vĂ€gledning. Hon kallade det gud, men jag tror att det Ă€r mindre viktigt vilket namn vi ger det. Kanske vill du kalla det kĂ€rleken. UrsprungsfrĂ„gan Ă€r alltid: Vad behöver jag veta idag? 

Jag gick nyligen en utbildning i Transformational Presence in Leadership & Coaching, skapad av Alan Seale. Transformational Presence handlar till stor del om att vara tillrĂ€ckligt nĂ€rvarande och inlyssnande för att inte bara göra livet utan ocksĂ„ vara levande. NĂ„gra av huvudfrĂ„gorna vi hela tiden kommer tillbaka till Ă€r: Vad vill hĂ€nda nu? Vem behöver jag vara för att det ska fĂ„ hĂ€nda? Vad behöver jag göra för att det ska kunna hĂ€nda? Om du skulle stĂ€lla de frĂ„gorna till ditt liv, vad skulle du fĂ„ för svar? 

TĂ€nk om du inte behövde tĂ€nka ut allt hela tiden? TĂ€nk om livet vill nĂ„got med dig? TĂ€nk om det fanns ett flow i ditt liv, en medvind som du kan vĂ€lja att följa? Vad skulle vara möjligt dĂ„? Om du skulle sluta kĂ€mpa emot och istĂ€llet lyssna in och följa med? 

Det Ă€r hĂ€r paradoxen kommer in. För mig handlar att följa flow inte om att bli en vindflöjel som bara slappt flyger hit och dit i livets berg- och dalbana. Det handlar heller inte om att bli ett offer för dina omstĂ€ndigheter och inte ta ansvar för det du behöver ta ansvar för. Det Ă€r inte en ursĂ€kt för att slippa leva, det Ă€r en möjlighet att faktiskt kunna leva, pĂ„ riktigt, pĂ„ ditt sĂ€tt. Om du skulle lyssna in mer Ă€n du lyssnar ut, vad vill livet sĂ€ga dig dĂ„? 

Kanske har du en dröm som lÀngtar efter att bli uppfylld? Kanske behöver du sakta ner för att faktiskt kunna höra vad livet vill med dig? Kanske bor en sanning dÀr inne som du undviker att möta för rÀdslan att behöva förÀndra saker och ting i ditt liv? Vad skulle hÀnda om du vÄgade möta den sanningen och samtidigt bad om hjÀlp med att ta de steg du behöver, i den takt du mÀktar med för att göra den förÀndringen?

För livet vill dig vĂ€l. Din intuition skulle aldrig guida dig till att göra nĂ„got som du inte klarar av. Den slĂ€pper inte ut större kĂ€nsloknutar Ă€n du kan hantera, just nu. KĂ€rleken hĂ„ller dig. VĂ„gar du lita pĂ„ det? 

Jag kan förstÄs inte garantera att nÄgot av det hÀr Àr sant. Men jag upplever, vÀldigt starkt, att mitt liv blir lÀttare, tryggare och roligare, ju mer jag lyssnar pÄ vad det vill med mig. Men veta sÀkert kommer ingen av oss att göra sÄ lÀnge vi Àr hÀr. SÄ jag upprepar den sÄ viktiga frÄgan jag fick av en vÀn hÀromdagen: Den vÀrldsbild du har valt, tjÀnar den dig just nu? Om svaret Àr nej, vad skulle hÀnda om du provade en annan vÀrldsbild ett tag? Du kan alltid gÄ tillbaka nÀr du vill. Men om det vore sÄ att livet ville nÄgot med dig, vad skulle vara möjligt för dig dÄ?

Detta Àr ett gÀstinlÀgg. Eventuella Äsikter som uttrycks Àr skribentens egna. 

Dela

0

Tillagd i varukorgen

Du har inga produkter i varukorgen.