Bli medlem och ta del av vår digitala näringsjägarkompass

Först och främst vill vi önska dig varmt välkommen hit och säga att vi är så glada över att du tagit steget och blivit medlem hos oss. Vi startade de här medlemssidorna för snart två år sedan med ambitionen att skämma bort våra medlemmar lite extra. Som medlem får du därför alltid 15% på allt i vår shop (gäller även hälsoprogrammen) och under Medlemsrabatter hittar du vilka rabatter du får hos våra samarbetspartners.

Om du klickar tillbaka till startsidan så hittar du våra Medlemsartiklar till höger om det här inlägget. Dessa uppdaterar vi regelbundet med nytt innehåll. Här postar vi bland annat “Fråga Doktorn” där du som medlem har möjlighet att ställa en fråga till vår samarbetspartner 2Heal. Har du någon fråga? Mejla oss på info@foodpharmacy.se och skriv “Fråga doktorn” i ämnesraden. I slutet av varje månad får du alltid en summering av månadens medlemsinlägg på din mejl!

Under fliken Medlemsfilmer hittar du främst föreläsningar och webinar som du som medlem får ta del av kostnadsfritt. Även dessa är inkluderade i månadsutskicket som kommer på mejlen sista dagen varje månad!

Under Veckans middagsmeny hittar du förslag på fem måltider + något sött. Vårt mål är att du ska få i dig mycket näring och fibrer varje dag utan att behöva fundera så mycket. Vi tänker, du tuggar. Denna meny uppdateras varje vecka och mejlas även ut till dig varje söndagsmorgon. Under Mina sparade recept och menyer finns det också möjlighet att spara dina egna menyer.

Näringsjägarkompassen är ett digitalt verktyg som du kan använda för att öka ditt näringsintag i vardagen och få i dig tillräckligt med fibrer varje dag. Här kan du sätta dina egna mål, logga vad du äter och få daglig pepp, feedback och lättöverskådlig statistik över hur du äter. Vad behöver du äta mer av? Vad har du redan full koll på? Med den här kompassen får du en bra överblick!

Vill du komma igång och hållbarhetsberäkna dina måltider? I samarbete med CarbonCloud ger vi dig möjligheten att göra enkla beräkningar av dina måltiders koldioxidavtryck. Detta brukar många tycka är en bra wake up call (och ett bra sätt att göra små, klimatsmarta förbättringar i vardagen).

Sist men inte minst vill vi påminna dig om att så snart du bara kan ansöka till vår stängda medlemsgrupp på Facebook (klicka här). Den här gruppen är exklusivt till för våra plusmedlemmar och här inne delar vi tips, utbyter erfarenheter, ställer frågor och har regelbundna LIVE-träffar. Varmt välkommen!

Betalt samarbete med For Real! Foods

Vi älskar när någon vågar tänka om. Som när Daniel och Kristin tittade på varandra och sa: “Varför måste snabbmat vara näringsfattig, trist och full av tillsatser?”

Där såddes fröet till For Real! Foods – ett superspännande bolag som med sina innovativa, näringstäta pizzor och wraps har börjat revolutionera snabbmatsbranschen. Daniel och Kristin har helt enkelt lyckats skapa mat som både smakar gott och gör gott – för kroppen, klimatet och framtidens matvanor. Det är snabbmat du faktiskt mår bra av att äta!

Och vi föll pladask. Faktum är att vi kände så starkt för produkterna, människorna bakom och visionen att vi själva valde att bli små delägare i bolaget för ett tag sedan. Japp! Vi är med på resan – och nu har Du chansen att joina oss!

For Real! Foods lanserar crowdfunding

For Real! Foods har nu öppnat upp dörrarna för sina (och våra!) följare att få förtur till deras crowdfundingkampanj hos Republic Europe – en av världens största investeringsplattformar.

Det här är din chans att säkra din plats och bli delägare i ett bolag som vill förändra snabbmatsvärlden i grunden med ett nytt, hälsosamt alternativ. Du väljer själv belopp (minst 250 kr) – men antalet platser är begränsat.

Vad är grejen?

For Real! Foods gör snabbmat som är:

✅ Fri från tillsatser
✅ Proppfull med näring
✅ Allergivänlig
✅ Och god. På riktigt!!!

Och det funkar! I år har de ökat omsättningen med 38%, börjat exportera till Finland och har nu en växande fanbase – och ett gäng tunga namn i ryggen: från Paulig och Christer Ridderheim till Maria Borelius och… ja, oss själva på Food Pharmacy.

Så här gör du för att vara med:

1. Klicka dig in på kampanjsidan
2. Fyll i dina uppgifter
3. Håll utkik i mejlen – du får en ping när kampanjen går live

De har stora planer!

Men det stannar inte här. Pengarna från den här rundan ska användas till att:

• Lansera fler goda, innovativa produkter
• Expandera till fler marknader
• Stärka teamet med nya stjärnor

Din investering, stor som liten, hjälper dem att ta nästa stora steg!

Därför tycker vi att det här är värt att tipsa om:

Vi älskar när näringsrik och nytänkande mat får chansen att utmana snabbmatsjättarna. Och ännu mer när vi som konsumenter får vara med och påverka vilken mat som ska få ta plats på framtidens tallrikar.

Vi har varit med ett tag nu – och vi tror helhjärtat på det här gänget. Så om du också vill se mer riktig mat i frysdisken och stötta innovation inom matbranschen så  investera i For Real! Foods du också. Gör så här:

• Registrera dig och säkra din plats här
• Frågor? Mejla dem till daniel@forrealfoods.se

Vi är helt övertygade om att vi är på väg mot något stort. Vill du vara med på en slice? 🍕

När det kommer till att kickstarta en hälsosam livsstil har vår 21-dagarskur blivit något av en succé. Kuren är baserad på professor Valter Longos världsberömda “Longevity Diet”och är designad för att ge kroppen mer energi och ork i vardagen, balansera blodsockret, minska småätandet, ge stabilt kolesterol, dämpa inflammation, viktnedgång, god mag- och tarmhälsa och massa annat… Kort sagt skapa förutsättningar för ett friskt liv – och våra deltagare är helt lyriska över resultaten!

Vi har samlat några av de mest inspirerande berättelserna från personer som provat 21-dagarskuren och verkligen upplevt skillnad. Här får du höra deras egna ord om hur de mår efter, och varför de rekommenderar just den här resan mot bättre hälsa.

“Jag känner mig piggare än någonsin – och jag har mer glow i huden!”

Anna, 34 år:
“Efter 21 dagar på Food Pharmacy-kuren kände jag mig som en helt ny människa. Energiboosten kom redan efter några dagar och min hud har verkligen fått nytt liv – jag får kommentarer på jobbet om mitt glow! Det bästa är att jag inte känt mig sugen på onyttigheter alls, det här är hållbart och lätt att följa.”

“En toppenstart inför sommaren – mer energi och bättre fokus”

Johan, 29 år:
“Jag ville komma i form inför våren/sommaren, men också hitta en hälsosam rutin som funkar i vardagen. 21-dagarskuren gav mig massor av energi och bättre fokus på jobbet. Dessutom har jag fått en sundare relation till maten, och det är något jag verkligen tar med mig vidare.”

“Vikten stabiliserades och mitt välmående ökade”

Lena, 52 år:
“Jag hade länge försökt hitta en hållbar metod för att stabilisera min vikt och känna mig bättre i min kropp. Kuren hjälpte mig att komma på rätt spår och samtidigt må bra i själen. Jag är inte bara lättare, jag känner mig också starkare och mer harmonisk.”

“Bättre blodsockervärden och mindre värk i kroppen”

Maria, 47 år:
“Jag har kämpat med svajiga blodsockervärden och värk i lederna i flera år. Efter kuren kunde jag se tydliga förbättringar när jag tog nya blodprov. Värken är också mycket mindre och jag känner mig starkare i kroppen. Det känns fantastiskt att ha hittat något som verkligen fungerar!”

Vill du också komma i form inför sommaren? Den 26 maj kör vi igen! Anmäl dig senast onsdagen 21 maj via den här länken. Kanske är det du som skriver ett av citaten ovan nästa gång?

Får man verkligen kalla en sockfri energidryck för ”funktionell” och påstå att den passar bra ”i samband med träning”? Det tycker företaget bakom Nocco. Men nu har Livsmedelsinspektören i Stockholms stad sagt nej.

I ett nytt blogginlägg berättar Ann Fernholm om hur hon, tillsammans med konsumentföreningen Äkta vara, har anmält No Carbs Company för vilseledande marknadsföring. På sin sajt har Nocco använt flera hälsopåståenden – utan att dessa har stöd i vetenskap eller godkännande från EU.

Stockholms stad har nu slagit fast att marknadsföringen bryter mot lagen, och företaget måste göra ändringar på sin hemsida. Men – här kommer det tröttsamma – det blir inga böter. Det räcker bara med att de rättar till felet, så får de fortsätta som om inget hänt.

Så varför är det här viktigt? För att det här är ännu ett exempel på hur livsmedelsindustrin gång på gång kan tänja på reglerna, vilseleda konsumenter – och ändå komma undan. Läs Ann Fernholms granskning och lär dig mer om varför det är så viktigt att vi som konsumenter fortsätter säga ifrån.

Läs hela inlägget här.

I betalt samarbete med OsteoStrong

Visste du att uppemot varannan kvinna och var fjärde man över 50 år riskerar att drabbas av osteoporos – benskörhet alltså? Ett tillstånd som smyger sig på i det tysta och ofta inte märks förrän skadan redan är skedd. Men lugn, vi har goda nyheter!

I ett avsnitt av Food Pharmacy-podden som vi släppte i våras bjöd vi in två riktiga experter på osteoporos – Malin Nilsson och Jonas Forsberg Solvander från OsteoStrong, en innovativ och naturlig metod som hjälper kroppen att bygga upp starkare ben, muskler och leder.

Vi pratar om:

• Vad osteoporos faktiskt är (och varför det inte bara handlar om kalcium)
• Hur du kan förebygga att drabbas – redan idag
• Varför en stadig promenad kanske inte räcker hela vägen
• Och vad i hela friden “osteogen stimulering” egentligen betyder

OsteoStrong har under flera år hjälpt människor att både bromsa och vända utvecklingen av benskörhet – helt utan mediciner. Det här är biohacking på bästa sätt, där kroppen får göra jobbet själv, men med rätt förutsättningar.

Vi pratar också om varför skelettet är mer levande än vi tror, hur det påverkar vår balans, hållning och livskvalitet – och såklart hur du på ett enkelt sätt kan ge det lite mer kärlek i vardagen.

Missa inte det här avsnittet – det är både lärorikt och inspirerande, och kanske det du behöver höra för att ta första steget mot ett starkare du? Lyssna där poddar finns, till exempel här eller här!