- Hem
- /
- Användbart innehåll
- /
- Är det dags att trycka på reset-knappen? 🌱
Är det dags att trycka på reset-knappen? 🌱
Välkommen till vår populära 5-dagarskur – vetenskapligt grundad, full av pepp och med tusentals nöjda deltagare i ryggen. Anmäl dig här.
Ibland behöver kroppen – och för all del även knoppen – en nystart. Några dagar att landa, ladda om och göra något riktigt snällt för sin hälsa. Därför skapade vi 5-dagarskuren. En trygg, enkel och lustfylld kur som hjälper dig att återställa kroppen på cellnivå, utan att du behöver sluta äta.
Ja, du läste rätt – det här är inte en klassisk fasta där du dricker vatten och knaprar på luft. Det här är fastehärmande kost: du äter (och njuter!) av god, näringsrik mat – men med en speciellt framtagen balans av näringsämnen och ett minskat kaloriintag. Kroppen tror att du fastar, men du får fortfarande energi från mat. Smart, eller hur?
Vad får du under kuren?
Förutom en massa kärlek från vårt community och vårt engagerade team (vi finns med dig varje dag!), får du:
✔️ Ett färdigt matschema och recept för 5 dagar (framtaget av dietist)✔️ Inköpslista – bara att skriva ut och ta med till affären✔️ Dagliga live-frågestunder (som också spelas in)✔️ Stöd, pepp och gemenskap i vårt digitala forum✔️ Tips och övningar från vår mentala coach✔️ Bonusmaterial från våra feel good-inspiratörer – breath work, meditation m.m.✔️ Ett kostprogram som bygger på Professor Valter Longos banbrytande forskning
Vad säger vetenskapen?
Professor Longo – världsledande forskare inom åldrande och fasta – har visat att en fastehärmande kur kan:
🧬 Minska inflammation🩺 Sänka blodtryck och kolesterol💡 Stimulera nybildning av stamceller🕰️ Reversera biologisk ålder (!)
Med andra ord – det är inte hokus pokus. Det är biokemi och vetenskap.
Häng med och prova!
Vill du ge prova att ge kroppen en chans att återställa balansen? Med Food Pharmacys fastehärmande 5-dagarskur, baserad på Valter Longos forskning, kan du stödja kroppens naturliga reparationsprocesser – och samtidigt få äta!
Kuren ger dig exakt rätt näringsbalans för att trigga cellförnyelse, minska inflammation och stötta immunförsvarets naturliga rytm. Fem dagar, en kropp på nystart.