Fastehärmande 5-dagars kur, 20-24 november!

Välkommen att haka på vår fastehärmande 5-dagars kur 20-24 november. Under fem dagar kommer vi att få prova på att äta ett begränsat antal kalorier enligt ett protokoll med recept baserade på forskaren och cellbiologen Valter Longos “Fasting Mimicking Diet” (FMD).
I vår fastehärmande 5-dagars kur får du:
  • Näringsberäknade recept framtagna av dietist
  • Matschema för fem dagar. Recepten är växtbaserade.
  • Inköpslista
  • En digital introduktion veckan innan vi drar igång
  • Dagliga digitala LIVE-träffar under programmet
  • Övningar, tips och tillgång till mental coach under alla fem dagar
  • Förslag på meny dag 6 och 7
Professor Valter Longo och hans forskarteam är världskända för sina studier på fasta och FMD som är en vetenskapligt utformad och kliniskt testad metod. I studierna har man sett att kroppen går in i ett skyddsläge när vi med hjälp av FMD-protokollet begränsar matintaget, vilket visat sig ha en positiv inverkan på riskfaktorer och biomarkörer som associeras med åldrande och sjukdom.  Valter Longo är verksam vid Longevity Institute vid University of Southern California som är världsledande inom forskning på åldersrelaterade sjukdomar.
Studierna visar att fem dagars matrestriktion i sträck kan medföra en mängd hälsofördelar, såsom:
  • Lägre nivå av inflammationsmarkörer
  • Lägre blodtryck
  • Lägre nivåer av IGF-1
  • Lägre nivåer av kolesterol och blodfetter
  • Simulerar nybildning av hjärnceller
  • Viktnedgång
Vill du köra vår fastehärmande 5-dagars kur tillsammans med oss? Sista anmälningsdag är 15 november! Direkt efter genomfört köp kommer ett automatiskt mejl att gå ut till den mejladress du registrerar (titta i din skräpkorg om du inte fått mejlet inom en timma).
Ytterligare instruktioner kommer den 16 november. Hör av dig bums om du inte får mailet eller hittar det i skräpposten! 

Recepten innehåller en del nötter. Om du är allergisk mot en viss sorts nöt kan vi hjälpa dig att justera menyn men om du är 100% nötallgeriker kommer du tyvärr inte kunna delta i programmet.

Om du är sjuk, äter mediciner eller är över 70 år ska du rådgöra med en läkare innan du hoppar på fasta. Om du lider av eller har lidit av ätstörningar, är under 18 år, gravid, har BMI under 18 eller lider av proteinbristen rekommenderas du att inte genomföra fasta.


499.00 SEK

Artikelnr: 20000 Kategori: Product Brand:

TIPSA!