Publicerat: 2023-03-30
I veckans avsnitt av Food Pharmacy-podden har vi intervjuat föreläsaren och inspiratören David JP Phillips!
Vill du lära dig hur du själv kan skapa fler positiva känslor? Då ska du lyssna på den här intervjun. David lär oss skillnaden mellan dopamin, serotonin, endorfin, oxytocin, kortisol, testosteron och vilken funktion dessa signalsubstanser och hormoner har i kroppen. Hur de ständigt är i rörelse och påverkar ditt humör, dina livslust och ditt mående i största allmänhet. Och han vet också hur du blandar dessa till en angels cocktail istället för en devils cocktail!