Publicerat: 2019-05-22
I veckans rykande färska avsnitt av Food Pharmacy-podden (#83) intervjuar Sebbe Jenny Koos, Justisse Holistic Reproductive Health Practitioner, också känd som Vulverine, fittologen, the pussy whisperer, trostolkaren, eller helt enkelt den helhetstänkande sexualhälsorådgivaren. Ja, du hör ju redan här vilken otroligt spännande människa hon är.
Jenny Koos arbetar med kvinnors menscykler. Hon lär ut justissemetoden, en metod för fertilitetsförståelse, men ger också hormonhälsorådgivning i stort kring bland annat PMS, PCOS och endometrios.
I dag grottar Jenny och Sebbe ner sig i paraplydiagnosen PCOS, polycystiskt ovariesyndrom. Så mycket som var femte fertil kvinna har diagnosen, men trots den höga siffran är det konstigt nog långt ifrån alla som vet vad det är.
Kvinnor med PCOS har ofta oregelbunden menscykel och kan lida av akne, ökad behåring och fetma kring midjan. I det långa loppet är diagnosen kopplad till en högre risk för diabetes och graviditetsdiabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och livmodercancer. Men det som många kvinnor upplever som det största problemet med PCOS är att de inte ägglossar och därför har svårt att bli gravida.
Lågkolhydratkost, jämna blodsockernivåer, minskad stress och tillskott av D-vitamin har visat sig främja en naturlig ägglossning, men trots detta får kvinnor som söker hjälp för sina besvär ofta p-piller utskrivna för att maskera symptomen. Eller som Jenny själv säger i podden: en PCOS-stämpel i pannan, tack och hej, ta ett p-piller och god natt.
Och förresten, vill du ha mer av Jenny Koos? Håll utkik här på bloggen för inom kort kommer hon tillbaka som vår alldeles egna PCOS-expert.
Följ oss gärna på Facebook och Instagram, lyssna på podden och handla vår första bok här och nya kokboken här.