Publicerat: 2016-02-18
För några veckor sedan blev vi uppmärksammade på en ny meditationsapp (eller ja, den var i alla fall ny för oss) som vi vill dela med oss av. Den är fantastisk. Opretto. Tydlig. Enkel.
Den heter Headspace och kräver ingenting mer än 1) en telefon/dator och 2) en rumpa att sitta på.
“Your gym membership for the mind”. Hur gulligt?
Den har små söta instruktionsfilmer också.
Men framför allt så är rösten som guidar dig genom meditationen bland det behagligaste vi hört. Vi tänker oss att han ser ut ungefär som Benicio del Toro… Ja, så tänker vi.
I går satte vi oss på en pinnstol i sovrummet med händerna i knäet och fötterna stadigt på golvet och körde en tiominutare med Benicio. En perfekt plats för oss, men vi lovar att det går att få till det exakt lika bra i sängen, tvättstugan eller badrumsgolvet. Vilken blir din plats?