Frågor och svar

Question 1

Vad gör jag om jag vill byta ut en råvara?

Accepted Answer

Vi rekommenderar alla att följa recepten men om du ändå vill byta ut en råvara bör du jämföra kcal samt fördelning av makronutrienter mellan den råvaran som du vill byta ut och den du vill byta till. Det går bra att justera mängd på den nya råvaran så att den motsvarar kcal och fördelning av makronutrienter hos råvaran som du vill byta ut.

Question 2

Kan jag lägga till en råvara?

Accepted Answer

Du kan alltid utesluta en råvara men inte lägga till. Recepten är noggrant framtagna för att nå upp till kraven för en fastehärmande kost.