RECEPT
Portioner: 2 koppar
Varm choklad
4 dadlar
2 tsk kokosolja
1 tsk vaniljpulver
3 msk kakao
5 dl valfri växtbaserad mjölk
Guldmjölk
5 dl mandel/havre/nötmjölk
1 msk gurkmejapulver
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
1 krm vanilj
1 tsk svartpeppar
1 msk kokosolja
1 msk honung
Blåbärssoppa
1/2 honungsmelon (med kärnor)
2 dl frysta blåbär
1 näve spenat
1 dl valfri växtbaserad mjölk
Kör dadlarna (obs utan kärnor), kokosoljan, vaniljpulvret och kakaon i en mixer. Värm mjölken till ljummen, häll ner den i mixern och kör allt tillsammans. Drick.
Värm mjölken till fingervärme. Vispa ned resten av ingredienserna och drick medan den fortfarande är ljummen.
Mixa allt och värm upp snällt på spisen. Häll upp i glas eller i en termos. Hur enkelt? Hur gott? Hur mycket näring?
Portioner: 2 koppar
Varm choklad
4 dadlar
2 tsk kokosolja
1 tsk vaniljpulver
3 msk kakao
5 dl valfri växtbaserad mjölk
Guldmjölk
5 dl mandel/havre/nötmjölk
1 msk gurkmejapulver
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
1 krm vanilj
1 tsk svartpeppar
1 msk kokosolja
1 msk honung
Blåbärssoppa
1/2 honungsmelon (med kärnor)
2 dl frysta blåbär
1 näve spenat
1 dl valfri växtbaserad mjölk
Kör dadlarna (obs utan kärnor), kokosoljan, vaniljpulvret och kakaon i en mixer. Värm mjölken till ljummen, häll ner den i mixern och kör allt tillsammans. Drick.
Värm mjölken till fingervärme. Vispa ned resten av ingredienserna och drick medan den fortfarande är ljummen.
Mixa allt och värm upp snällt på spisen. Häll upp i glas eller i en termos. Hur enkelt? Hur gott? Hur mycket näring?
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här