Att göra egen kefir – steg för steg

Name: Att göra egen kefir – steg för steg
Yield: 4 portioner
Cuisine: Swedish
Ingredients: Levande kefirgryn; 6-8 dl ohomogeniserad lantmjölk

Portioner: 4 portioner

Levande kefirgryn

6-8 dl ohomogeniserad lantmjölk

1
Häll över grynen i en sil (plast eller nylon är att föredra), ju tätare desto bättre (ha en bunke under som fångar upp kefiren).
2
Häll över kefiren i en glasburk med lock, stäng locket och ställ burken i kylen. Låt stå i 12 timmar. Färdig kefir!
3
Häll över grynen i en annan, ren glasburk.
4
Fyll på med 6-8 dl lantmjölk.
5
Täck med en duk/papper och ställ varmt i 48 timmar.
6
Börja om från början. Vänligen se punkt 1.

Använd plast, glas eller träredskap för att undvika att grynen förstörs av metall.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

Portioner: 4 portioner

Levande kefirgryn

6-8 dl ohomogeniserad lantmjölk

1
Häll över grynen i en sil (plast eller nylon är att föredra), ju tätare desto bättre (ha en bunke under som fångar upp kefiren).
2
Häll över kefiren i en glasburk med lock, stäng locket och ställ burken i kylen. Låt stå i 12 timmar. Färdig kefir!
3
Häll över grynen i en annan, ren glasburk.
4
Fyll på med 6-8 dl lantmjölk.
5
Täck med en duk/papper och ställ varmt i 48 timmar.
6
Börja om från början. Vänligen se punkt 1.

Använd plast, glas eller träredskap för att undvika att grynen förstörs av metall.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Att göra egen kefir – steg för steg

Ingredienser

Instruktioner

Tips

Ingredienser

Instruktioner

Tips

Ingredienser

Instruktioner

Tips