• Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Bananpannkakor utan gluten och ägg (men med chiafrön, blåbär och kokosmjölk).

RECEPT

Bananpannkakor utan gluten och ägg (men med chiafrön, blåbär och kokosmjölk).

Portioner: 1 sats

2 tsk chiafrön

6 tsk vatten

1 mosad grön banan

2 dl durramjöl

2 tsk bakpulver

2 dl kokosmjölk

Lite frysta blåbär

  1. 1

    Börja med att röra ihop chiafrön och vatten. Låt stå i 15 minuter.

  2. 2

    Ta fram din mosade gröna banan, durramjöl, bakpulver, kokosmjölk och lite frysta blåbär, och blanda ihop hela klabbet med chiageggan.

  3. 3

    Stek små plättar eller lite större pannkakor (tänk amerikanska) i kokosolja på låg, puttrig temperatur. Stapla på hög och servera.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller