Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Belugalinser med grillad sötpotatis & bästa salsan

RECEPT

Belugalinser med grillad sötpotatis & bästa salsan

Portioner: 2

2 dl kokta belugalinser

1 msk olivolja

½ lime, zesten

en nypa örtsalt

1 sötpotatis

1 msk olivolja

salt och svartpeppar

1 msk finriven

ingefära

½ lime, zesten

Till servering:

färsk koriander

en näve valfria nötter

Salsa

2 salladslökar

½ grön chili

¼ dl olivolja

1 msk limejuice

1 vitlöksklyfta

en nypa örtsalt

  1. 1

    Sätt ugnen på 175°.

  2. 2

    Koka linserna enligt instruktionerna på förpackningen.

  3. 3

    Zesta resten av limen och ställ åt sidan (för att ha på sötpotatisen när det kommer ut från ugnen tillsammans med finriven ingefära).

  4. 4

    Skrubba/skala sötpotatisen och skär i centimetertjocka skivor.

  5. 5

    Lägg sötpotatisen på en plåt klädd med bakplåtspapper, ringla cirka 1 msk olivolja över och krydda med salt och peppar. Grilla i ugnen tills sötpotatisen mjuknat och fått fin färg, cirka 15-20 minuter.

  6. 6

    Ta ut sötpotatisen ur ugnen, strössla över limezest och finriven ingefära.

  • 7

    Lägg upp sötpotatisskivorna på en tallrik, varva med belugalinser och toppa med salsa, grovhackad koriander och nötter.

    1. 1

      Skiva salladslökar och chili tunt, blanda med olivolja, limejuice, finhackad vitlök och örtsalt till en salsa.

    Portioner: 2

    2 dl kokta belugalinser

    1 msk olivolja

    ½ lime, zesten

    en nypa örtsalt

    1 sötpotatis

    1 msk olivolja

    salt och svartpeppar

    1 msk finriven

    ingefära

    ½ lime, zesten

    Till servering:

    färsk koriander

    en näve valfria nötter

    Salsa

    2 salladslökar

    ½ grön chili

    ¼ dl olivolja

    1 msk limejuice

    1 vitlöksklyfta

    en nypa örtsalt

    1. 1

      Sätt ugnen på 175°.

    2. 2

      Koka linserna enligt instruktionerna på förpackningen.

    3. 3

      Zesta resten av limen och ställ åt sidan (för att ha på sötpotatisen när det kommer ut från ugnen tillsammans med finriven ingefära).

    4. 4

      Skrubba/skala sötpotatisen och skär i centimetertjocka skivor.

    5. 5

      Lägg sötpotatisen på en plåt klädd med bakplåtspapper, ringla cirka 1 msk olivolja över och krydda med salt och peppar. Grilla i ugnen tills sötpotatisen mjuknat och fått fin färg, cirka 15-20 minuter.

    6. 6

      Ta ut sötpotatisen ur ugnen, strössla över limezest och finriven ingefära.

    7. 7

      Lägg upp sötpotatisskivorna på en tallrik, varva med belugalinser och toppa med salsa, grovhackad koriander och nötter.

    1. 1

      Skiva salladslökar och chili tunt, blanda med olivolja, limejuice, finhackad vitlök och örtsalt till en salsa.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller