Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Bjud vänner och familj på Thanksgiving-middag
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Bjud vänner och familj på Thanksgiving-middag

RECEPT

Bjud vänner och familj på Thanksgiving-middag

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 4

Sås

4 dl växtbaserad grädde

2 msk näringsjäst

1/2 dl kikärtsmjöl

1 buljontärning

salt & peppar

Fyllning

2 frp kokta kikärtor

1/2 gul lök

2 selleristjälkar

1 morot

1,5 dl frysta gröna ärtor

1 tsk timjan

1/2 tsk rökt paprika

Kak-krisp

0,5 dl växtbaserad mjölk

3/4 tsk äppelcidervinäger

1 dl kikärtsmjöl

6 msk mandelmjöl

4 1/2 msk potatismjöl

1 1/2 tsk bakpulver salt

1

Sätt ugnen på 200 grader (eller lägre om du vill). Hacka lök, selleri och morot och stek på låg temperatur med ärtor, timjan och paprika i lite olja och några matskedar vatten tills allt mjuknat. Lätt sedan i kikärterna.

  • 2

    Vispa ihop såsen i en kastrull och värm på spisen (fortsätt vispa) tills den börjar sjuda. Låt sjuda i några minuter och häll sedan över grönsakerna. Häll över rubbet i en ugnsfast form.

  • 3

    Blanda ihop alla torra ingredienser i en skål och de blöta i en annan. Låt mjölken och vinägern stå i några minuter innan du häller över de torra ingredienserna. Rör ihop. Klicka ut degen över grytan och ställ in i ugnen. Låt stå i ugnen i 10-20 minuter beroende på temperatur. Grytan får gärna bubbla lite när du tar ut den och kakorna ska se klara ut.

  • Lägg gärna till en stor sallad för extra poäng.

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!