Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Bönröran som gör underverk för blodsockret.
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Bönröran som gör underverk för blodsockret

RECEPT

Bönröran som gör underverk för blodsockret

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 1

1 frp (à 380 g) förkokta kidneybönor

1 vitlöksklyfta

½ citron, juicen

½ tsk malen spiskummin

1 msk olivolja

en nypa chiliflakes

salt

  1. 1

    Skölj bönorna och lägg dem i en mixer tillsammans med vitlök, citronjuice, spiskummin, olivolja, chili och salt.

  2. 2

    Mixa snabbt till en krämig röra – gärna med lite bitar kvar.

  3. 3

    Smaka av och servera med grönsaksstavar.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!