Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Helgfrukost: Blåbärskräm med chiafrön och mynta.

RECEPT

Helgfrukost: Blåbärskräm med chiafrön och mynta.

Portioner: 2 portioner

2 dl mandlar (blötlagda i 2 timmar)

1 dl russin (blötlagda i 2 timmar)

3 msk kokosolja, flytande

20 myntablad

1/2 dl chiafrön

3 dl vatten

2 dl blåbär

  1. 1

    Mixa rubbet i cirka 45 sekunder tills det blir en slät kräm. Häll krämen i passande glas. Toppa med bär och hackad mandel. Avsluta med en liten myntakvist. Ät och slicka skålen noggrant tills den ser nydiskad ut. Ställ tillbaka den i skåpet.

Portioner: 2 portioner

2 dl mandlar (blötlagda i 2 timmar)

1 dl russin (blötlagda i 2 timmar)

3 msk kokosolja, flytande

20 myntablad

1/2 dl chiafrön

3 dl vatten

2 dl blåbär

  1. 1

    Mixa rubbet i cirka 45 sekunder tills det blir en slät kräm. Häll krämen i passande glas. Toppa med bär och hackad mandel. Avsluta med en liten myntakvist. Ät och slicka skålen noggrant tills den ser nydiskad ut. Ställ tillbaka den i skåpet.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller