Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Broccoli tabbouleh med linser och rostade solrosfrön

RECEPT

Broccoli tabbouleh med linser och rostade solrosfrön

Portioner: 4 portioner

2 dl svarta linser, kokade

1-2 broccoli, finhackade

4 schalottenlökar, finhackade

1 burk (ca 380 g) kikärtor

1 gurka, finhackad

200 g körsbärstomater, i kvartar

1 dl färsk mynta, finhackad

2 dl färsk persilja, finhackad

1/2 citron, juicen

1 msk solrosfrön, rostade

1/2 paket fetaost, smulad

  1. 1

    Koka linserna enligt instruktionerna på förpackningen.

  2. 2

    Finhacka broccoli, schalottenlök, gurka, och tomater. Blanda i en stor skål.

  3. 3

    Rosta solrosfröna i en torr panna.

  4. 4

    Tillsätt olivolja och citronjuice till salladen.

  5. 5

    Toppa med smulad fetaost.

Portioner: 4 portioner

2 dl svarta linser, kokade

1-2 broccoli, finhackade

4 schalottenlökar, finhackade

1 burk (ca 380 g) kikärtor

1 gurka, finhackad

200 g körsbärstomater, i kvartar

1 dl färsk mynta, finhackad

2 dl färsk persilja, finhackad

1/2 citron, juicen

1 msk solrosfrön, rostade

1/2 paket fetaost, smulad

  1. 1

    Koka linserna enligt instruktionerna på förpackningen.

  2. 2

    Finhacka broccoli, schalottenlök, gurka, och tomater. Blanda i en stor skål.

  3. 3

    Rosta solrosfröna i en torr panna.

  4. 4

    Tillsätt olivolja och citronjuice till salladen.

  5. 5

    Toppa med smulad fetaost.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller