Name: En grön kärleksaffär med koriander.
Yield: 2 portioner
Cuisine: Swedish
Ingredients: 1/2 dl solroskärnor i blöt i några timmar; 4 grönkålsblad; 70 gram spenat; 1 dl mango; 2 dl ananas; 1 tsk gurkmeja; 1/2 knippe koriander; 2 cm ingefära; 1/2 dl flytande kokosolja; 1 msk chiafrön; 3 dl vatten

Portioner: 2 portioner

1/2 dl solroskärnor i blöt i några timmar

4 grönkålsblad

70 gram spenat

1 dl mango

2 dl ananas

1 tsk gurkmeja

1/2 knippe koriander

2 cm ingefära

1/2 dl flytande kokosolja

1 msk chiafrön

3 dl vatten

1
Släng allt i en blender och mixa ihop.

Följ oss gärna på Facebook, Instagram & Bloglovin’ och handla vår bok här.

Recept av: Food Pharmacy

Ingredienser

Instruktioner

Tips

En grön kärleksaffär med koriander.

Ingredienser

Instruktioner

Tips