Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Enkla bönbullar med ägg och potatis

RECEPT

Enkla bönbullar med ägg och potatis

Portioner: 4

800 g potatis

1 gul lök

1 burk (ca 400 g) kokta vita bönor

1 1/2 dl havregryn (glutenfria vid behov)

1 ägg

1 dl riven ost (frivilligt)

1 klick smör eller kokosolja

  • 1

    Skala och koka potatisen.

  • 2

    Riv lök och skölj av bönorna noggrant. Mixa lök och bönor till ett mos.

  • 3

    Mixa havregrynen i en blender.

  • 4

    Blanda havregryn, ägg och riven ost (frivilligt).

  • 5

    Blanda havregryn, ägg och riven ost med de mosade bönorna och löken. Rulla smeten till små bollar.

  • 6

    Värm en klick smör eller kokosolja i en panna och stek bollarna tills de blir genomstekta.

  • 7

    Servera med potatisen och valfria grönsaker.

    • Portioner: 4

    800 g potatis

    1 gul lök

    1 burk (ca 400 g) kokta vita bönor

    1 1/2 dl havregryn (glutenfria vid behov)

    1 ägg

    1 dl riven ost (frivilligt)

    1 klick smör eller kokosolja

    1. 1

      Skala och koka potatisen.

    2. 2

      Riv lök och skölj av bönorna noggrant. Mixa lök och bönor till ett mos.

    3. 3

      Mixa havregrynen i en blender.

    4. 4

      Blanda havregryn, ägg och riven ost (frivilligt).

    5. 5

      Blanda havregryn, ägg och riven ost med de mosade bönorna och löken. Rulla smeten till små bollar.

    6. 6

      Värm en klick smör eller kokosolja i en panna och stek bollarna tills de blir genomstekta.

    7. 7

      Servera med potatisen och valfria grönsaker.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller