Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Food Pharmacys palak paneer
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Food Pharmacys palak paneer

RECEPT

Food Pharmacys palak paneer

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 4

1 gul eller röd lök

4 vitlöksklyftor

en bit ingefära

400 gram hackad fryst spenat

1 tsk spiskummin

1 tsk gurkmeja

2 tsk koriander

1/2 tsk kardemumma

lite cayennepeppar eller chiliflakes

400 gram krossade tomater

1-2 dl kokosmjölk

150 g halloumi

olja att steka i

Till servering:

ris, quinoa, durra eller annat valfritt tillbehör

  1. 1

    Hacka lök och vitlök, riv ingefära.

  2. 2

    Värm upp lite olja i en stekpanna och stek lök, vitlök och ingefära.

  • 3

    Tillsätt kryddorna (ta mer om du får feeling).

  • 4

    Tillsätt den frysta spenaten och låt tina i panna.

  • 5

    Tillsätt krossade tomater och kokosmjölken.

  • 6

    Låt puttra på låg värme i cirka 10 minuter.

  • 7

    Skär halloumin i kuber och stek i lite olja separat panna, vänd ner i grytan mot slutet.

  • 8

    Servera tillsammans med ris eller annat valfritt tillbehör.

  • Vill du göra den helt vegetarisk? Tillsätt stekt tofu istället för halloumi.

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!